Здравствуйте, прожили с мужем 21 год , поднимались с лейтенанта дошли до генерала . Сейчас узнала , что у мужа есть другая . Переодически он с ней жил и ночевал . Признался во всем сказал, что не - вопрос №3934108

Здравствуйте, Яна! Он скрывал измену или сам признался, как долго он живёт на две семьи?

Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше. Он предложил своё вариант, но… хотите ли Вы таких отношений?

НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?

Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?

Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.

Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и позволяют предложить Вам такие отношения.

Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить?

Сейчас и Вам и мужу нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.

Здравствуйте!  Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Любой разрыв причиняет боль.

Вы можете поговорить с мужчиной, прояснять ситуацию на счет этого. Используйте «Я-сообщения» Говорите именно о себе: «Мне не нравится». Избегайте фраз, которые «наезжают» на партнера и фраз «За что ты так со мной?» — это жалоба. Говорите «мне не нравится», «мне больно», «мне неприятно», «я не хочу». Не услышит — принимайте серьезные решения.

Также вы можете смириться с таким его решением, но при этом вы должны полностью это принять, такое свое положение. 

Но выбор пути, как вам поступить, как вам будет лучше, все равно предстоит сделать только вам.
Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, с чувством уязвимости, во фрустрированной потребности во внимании и принятии.

Вы — взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет. 

На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте, Яна. 

Измена или подобный обман всегда очень остро переживаются, с сильной душевной болью. Супруги оба в данной ситуации испытывают сильнейший стресс. 

Вы правильно все говорите, пытаясь сохранить добрые отношения.  Но здесь важно немного прояснить, что подразумевается под добрыми отношениями.  Во первых: не должно быть никаких претензий в его адрес. Он взрослый человек и вправе выбирать с кем жить, да и чувствам мы не можем приказывать. С другой стороны как быть Вам в этой ситуации, ведь на первый взгляд Вас столько лет обманывали.  Обманывали, встречались за спиной. Но продолжали жить то с Вами. В браке, как с женой. А этой значит все эти годы Вы были Женщина номер один для своего мужа. Откуда я это знаю. Потому как Вы до сих пор муж и жена. И чтобы не подтолкнуть его к радикальному поступку — уходу, важно сохранить достоинство, и выработать грамотную стратегию в данной ситуации. Ведь мужчина идёт жить туда где ему лучше. А ведь начинать строить быт в новом месте это очень хлопотно и создаст кучу новых неудобств.  Создайте эти удобства ему сейчас, чтобы в сравнении с новым ему не хотелось тратить усилия. 

Мудрости Вам и Уверенности!

с Уважением, Константин Шумилин