Мой муж умер 10.06.2021.каждый день прошу его забрать меня. Жить дышать не могу без него. Очень хочу быть с ним рядом. Последнее фото 04.06. В ночь с 4-5 в 2:10 попал в аварию 6 дней боролся за - вопрос №4363552

Здравствуйте, Екатерина!
Примите мои соболезнования.
Сейчас у Вас период острого горя и нужно время, чтобы немного успокоиться.
Через некоторое время можно начать психокоррекцию.
К примеру сеанс психокатализа по видео. Он очень эффективен именно в подобных случаях.
Крепитесь! Для мужа важно, чтобы Вы были здоровы...(Даже в других измерениях)

Здравствуйте, Екатерина!
Да, это трагедия, это потеря, которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя на ближайший  период условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя. Самостоятельно, без участия психолога это сделать может быть тяжело, поэтому  возможно для вас будет лучше и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.