Мои отношения с молодым человеком сложные из-за моей излишней требовательности, я хочу, чтобы он уделял мне больше внимания, был более эмоциональным, а ему комфортно быть более сдержанным. Я уважаю - вопрос №4488278

Добрый вечер!

более эмоциональным

Это каким именно? Что Вы хотите от него?
Да, молодой человек такой, какой он есть и важно принимать его таким, какой он есть. Вы можете говорить, что Вы хотите от него получить, каких именно эмоций Вы от него ждете. 
Важно не забывать о себе, о своих желаниях. Уделяйте внимание себе, своим увлечениям, хобби, в Вашей жизни есть не только отношения, у Вас также есть Вы сама, у Вас есть своя жизнь, свои увлечения, друзья. Будьте также заняты, распределите свое внимание не только между собой и молодым человеком, но и между другими делами.
Задайте себе вопрос: «Что я хочу?». Этот вопросы задайте себе в спокойной обстановке, где Вам никто не будет мешать и Вас не будут отвлекать.
Важно разобраться в самой себе, в своих переживаниях, научиться контролировать свои эмоции.
Как контролировать свои эмоции:
1. Контролируете свои эмоции, как отрицательные, так и положительные. Когда Вы чувствуете, что негативные эмоции при ссорах начинают быть еще больше, остановитесь и выйдите из комнаты, т.е. не накаляйтесь атмосферу. При ссорах сложно сказать друг другу «стоп», т.к. каждый доказывает свою правоту.
2. Не оправдывайтесь. Многие эмоциональные люди оправдывают свое поведение тем, что они сегодня себя не так чувствуют, на них влияет погода и т.д. Нужно искать причину внутри себя, а не во вне. Конечно все может влиять на Ваше состояние, но прежде всего, контроль должен быть у Вас всей ситуации.
3. Воздержитесь от резких эмоциональных всплесков. Слишком эмоциональные люди очень восприимчивы к такому, например, эмоциональные фильмы могут вызвать у Вас много эмоций или какие-либо занятия, которые вызывают чувство страха, потливость должны быть ограничены.
4. Обсуждайте свои эмоции заранее, но в спокойной форме. Всегда стоит говорить то, чем Вы недовольны и делать это в спокойной форме, чтобы не накручивать свои накопившиеся негативные мысли и эмоции. Если эмоции накапливаются и не высказываются, то они потом приводят в конфликт.
Попробуйте при разговоре использовать с молодым человеком метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздал?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
5. Эмоции не возникают просто так и на это есть причина. А причины в нерешенных вопросах и именно с этим нужно работать. Подумайте, как бы Вы могли решить проблему тем или иным образом, спокойно сядьте и обдумайте ее. Не лишним будет написать это на листок и все возможные действия. В этот момент не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о ее решении.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

научится сдержанности можно проработав своё поведение с консультантами сайта
удачи

Здравствуйте!
«Я хочу научиться сдержанности, стать менее привязанной к нему» — Хорошее естественное желание. Только вы сами хорошо знаете, что такие ваши требования в отношениях, это следствие каких-то особенностей истории ваше жизни начиная с ранних лет. То есть, нет простых ответов на ваши сложности, а ваши возможные изменения требуют определённой работы на консультациях с психологом, если конечно у вас есть такое желание. Вы готовы работать с психологом на консультациях над своими сложностями?