Здравствуйте. Дружу с парнем, и понимаю, что он не моя судьба. Как начать отпускать его? - вопрос №4533775

Вопрос задан анонимно
12.11.21
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Добрый вечер!
Сколько Вам лет?
«Дружите» или «встречаетесь»?
Вы уже поняли, что парень Вам не подходит. Видимо, в Ваших отношениях не все так хорошо, если было бы хорошо, Вы бы не думали с ним расставаться. Верно?
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими людьми, посмотрите, есть те люди, которые хотят с Вами общаться, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
12.11.21
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте! А, разве, если дружишь — это должная быть Ваша судьба? Друг — это просто друг. 
Любовь — это любовь. Как совет — пропишите себе, чем отличаются для Вас эти понятия.

Отпускать — думаю Вы имеете ввиду отношения отпускать. Это после того, как Вы расстались, причем без желания.
Если Вы уже расстались — один процесс.
Если только хотите — Вам достаточно по настоящему принять, что Вы этого хотите, без сожаления. Ну и было бы вежливым сообщить об этом другой стороне.
12.11.21
Здравствуйте.
    А как Вы поняли, что он «не Ваша судьба»? И что такое вообще «судьба»? Разве не Вы решаете, выбираете? И что значит «начать отпускать»? Разожмите пальцы и все. Для чего Вы «вцепились» в него? Чего-то боитесь? Остаться одна (по принципу «хоть синица в руках»)?
12.11.21
Здравствуйте!
А что вам мешает его отпустить? Что вам дают эти отношения, в которых вы не любите парня и продолжаете быть с ним? Более точно понять причины и истоки ваших сложностей можно на индивидуальных консультациях с психологом.
12.11.21
Эксперт месяца

Здравствуйте! Вы зафиксировались на этом человеке, почему? Что сейчас происходит в Вашей жизни? есть ли отношения и были ли?

 Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.

Чего хотите Вы? отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...

Или же, эта влюбленность в этого мужчину нужно Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений -  отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений... 

Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?

12.11.21

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Романовна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store