Здравствуйте! скажите пожалуйста можно избавиться... - вопрос №811374

Да, другим самовнушением.

если вас беспокоят отрицательные самовнушения, то лучше всего понять, что вас побуждает давать себе разрушительные установки.И работать с этим, обратившись к психологу.Если вы не планируете сейчас эту работу, то можете просто при каждом самовнушении, которое вам не нравится говорить: Это пустые мысли.И самовнушение не будет иметь силы. если и это не поможет, то обращайтесь в чат  для рассмотрения причин.Всего вам доброго.

Здравствуйте. Конечно можно, причем двумя способами:

1. Другим самовнушением

2. Разбить и прекратить действие первого самовнушения

Добрый день. Регина, самовнушение (аутосуггестия) — это один из приемов самоуправления личности. Эффект (положительный или отрицательный) зависит только от вашей установки. 

Вам нужно, как минимум, дать себе правильные позитивные установки, например:

*во внушении не используйте частицу «не» и не вспоминайте любые негативные моменты.

*установка должна иметь конкретный смысл, быть простой и понятной.

*используйте глаголы -их подсознание «читает» как призыв к действию.

И еще. Регина, поднимите самооценку- вы сразу станете уверенней в себе и смелее, избавьтесь от страхов- и жизнь станет для вас спокойней и радостней. 

Мудрости вам.