страхи - вопрос №850533

Добрый день, Инна!

Ситуация с болезнью ребенка (с ожиданием врача) могла напомнить о ситуации, связанной со смертью бабушки. По описанию состояния при ожидании врача похоже не тревогу или паническую атаку. Не бывает безпричинных страхов, а успокаивающие лишь на время могут приглушить реакцию. Вам лучше выбрать здесь специалиста и  поработать с ним на тему Вашего страха.

С уважением, Светлана.

Добрый вечер. Инна, вы себе успешно наживаете, вполе возможно, по некоторой симптоматике ("появилось внезапно как будто воздуха не хватает, сердцебиение", "станет плохо в присутствии людей, стала бояться ходить в общественные места", "страх не выходит у меня из головы,… появился внезапный страх, просто на ровном месте,… постоянно думаю, что страх застанет меня") ПА (панические атаки)существуют эффективные и безмедикаментозные психотерапевтические методы лечения панических атак, фобий,  страхов и т.д., которые применимы, в частности, в режиме онлайн.  О методах психотерапетического лечения фобий, панических атак и страхов прочитайте в этих статьях. А захотите избавиться от них -помогу. 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред вашему психическому здоровью.  Мудрости вам.