Послеродовая депрессия - вопрос №851319

Юлия! То, что с Вами происходит, это нормально, и это пройдет. Несколько практических советов: 

1. Найдите друзей по интересам, общайтесь больше, делайте перерыв в домашних обязанностях.
2. Привлекайте мужа к заботе о ребенке.
3. Займитесь своим телом: занимайтесь дома зарядкой, если нет возможности записаться на занятия фитнесом, посещайте специалистов, которые помогут вам сохранить свои красоту и здоровье.
4. Подключите к воспитанию ребенка бабушек или, если есть возможность, наймите няню.
5. Любите и принимайте себя такой, какая вы есть.
6. Научитесь говорить «нет»: вы никому ничего не должны. 
7. Не позволяйте родным или мужу давить на вас.
8. Просите о помощи. Не стесняйтесь, скажите родным, как вам тяжело и попросите их помочь вам.
9. Любите малыша! Он понимает Ваше эмоциональное состояние уже сейчас.

Юлия, после родов конечно же тяжело! И Вы наверняка хотите быть самой лучшей мамой для своего малыша, но иногда так бывает, что не все получается так как хотелось бы.Этоне повод чувствовать себя плохой мамой и винить себя. Просто заботьтесь о малыше и о себе.

Помните, Вы- чудесная прекрасная мама! Мудрости Вам и сил!