постоянные депрессивные состояния - вопрос №33264

Здравствуйте. Родители отчасти правы — Ваши проблемы оттогоо происходят, что они (родители) не научили Вас жить самостоятельно, то есть ставить цели, идти к ним и достигать их. Родители по доботе душевной ограждали Вас от жизхненных проблем и вот результат: Вы не имеете целей, ни к чему определенному не стреитесь, сомневаетесь, по правильному ли пути идете. Отсюда и депрессивное состояние, которое кстати говоря является формой проявления невроза.

Но сейчас Вы выросли и на родителей кивать уже не имеет смысла. Сейчас только Вы определяете свою жизнь либо жизнь будет диктовать свои условия, и они не всегда буду мягкими.

Касательно алкоголя Вам все понятно правильно: это просто временная анастезия для мозгов, чтобы отогнать грустные мысли.

Выход из всего этого такой: поставьте себе цели до конца года в каждой из следующих областей:

Учеба

Карьера (если работаете)

Спорт

Увлечения

Здоровье

Отношения

Спланируйте достижение этих целей. Решите, как Вы поблагодарите себя, кода достигнете каждую цель, то есть что сделаете для себя приятного. Решите также, как Вы накажете себя, если та или иная цель не будет достигнута.

И вперед!

И попутного Вам ветра!!!

Ищите ответы на свои вопросы. Все есть. В сети. А будете пить — конец всему. Жизнь не случится.

Попробуйте мыслить глобально: кто вы, зачем пришли на Землю, откуда? Клетка организма, которая не выполняет по незнанию свои функции, вынуждена вырождаться в раковую. От таких организм избавляется без сожаления.

Сомнения в правильности выбора могут рождать чувство вины, неопределенное будущее — тревогу. Оба этих чувства могут вызывать депрессию. Мучительно, когда эти чувства вместе. Проработать эти чувства и облегчить состояние можно в психотерапии. Хоть алкоголь и может на время облегчить состояние, но, к сожалению, проблему он не решает.

Лишь добавлю к вышесказанному. Убегать в алкоголь очень опасно. Еще ни одному человеку не удалось почувствовать ту грань за которой стоит уже болезнь. Сколько сильнейших умов попались на этого демона. И не надо ставить себе глобальных мыслей, типа спасения мира, можно начать и с генеральной уборки дома, например.

Благоразумия вам!!!