Анжелика, здравствуйте. Причин может быть несколько, что бы грамотно ответить на Ваш вопрос, надо с Вами пообщаться, тогда уже можно сказать причину. В любом случае, хорошо подойдет аутогенная тренировка и дыхательные упражнения. Оптимальный вариант — обратиться к психологу на личный прием или онлайн. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анжелика, здравствуйте. Причин может быть несколько, что бы грамотно ответить на Ваш вопрос, надо с ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1158154-ya-postoyanno-nervnechayu-izza-chego. Можно с вами обсудить этот ответ?