Здравствуйте, я парень, мне 21 год. не могу побороть апатию, лень. 3 года я работал на предприятиях связанных с металлургией. месяц назад решил... - вопрос №1448663

Здравствуйте, Иван!

Давайте начнем разбирать Вашу ситуацию с самого начала.
Вы пишете «Начал употреблять спиртное». Похоже Вы пытаетесь заполнить внутреннюю пустоту. При этом, как Вы понимаете, спиртное — это временный выход. Вам сейчас главное не начать воспринимать его как единственный.
«с 12 до 16 лет был предоставлен сам себе, так как родители устраивали личную жизнь и им было не до меня». Родители помогают ребенку сформировать представление о самом себе. Они ведут его по жизни и направляют. Это наши цензоры, критики. Однако именно благодаря этому мы понимаем кто мы такие, что можем, что умеем. Так и формируются предпочтения. Если Вы были предоставлены сами себе и «варились» внутри себя, то не удивительно, что сейчас Вам трудно разобраться в себе. Потому что рядом не было наблюдающего ока, которое помогло бы оценить происходящее. Здесь было бы разумно вспомнить Ваши школьные годы и общение с учителями. Какие предметы удавались, увлекали? Учителя несут тоже функцию оценки и задают направление. Ко всему прочему они передают знания, которые в будущем становятся основой интересов и хобби. Так могут формироваться предпочтения в профессии.
Поэтому мне кажется Вы делаете очень верный вывод в отношении связи отсутствия интересов и занятости родителями самими собой. 12-16 лет — это как раз переходный возраст. И в такие годы ребенок очень нуждается в ненавязчивой поддержке. Вы, похоже, ее лишились. И сейчас нужно, чтобы кто-то задал Вам верное направление движения. Вероятно, именно по этой причине Вы пришли на этот сайт с вопросом. Мне кажется в Вашей ситуации нужно работать с обретением новых ценностей в жизни и новых смыслов.
Беспокоит в Вашей ситуации скорее то, что Вы описываете некоторые симптомы характерные для депрессии. А именно: апатия, лень, трудности с концентрацией внимания. Плюс при депрессии очень часто для облегчения состояния люди прибегают к алкоголю. Главное Вам эту депрессию не запустить и не перевести в более глубокую форму. Я полагаю, если решить вопрос с обретением новых смыслов жизни и ценностей, депрессия пройдет. И, конечно, не стоит воспринимать свое состояние как лень или начинать обвинять себя. При депрессивном синдроме речь о лени не идет. Ваше состояние оказывает влияние на трудоспособность, концентрацию внимания, желания, силу воли и так далее. Если убрать депрессию, все пройдет.

Что Вы можете сделать сами.
1) Как написано выше, вспомнить свои школьные годы и чем Вы тогда интересовались
2) Обратить внимание на то, как Вы проводите досуг. Что увлекает, чем занимаетесь. Вы можете ответить, что ничем и ничего. Однако так наверняка было не всегда. Подумайте чем увлекались раньше, что цепляло.
3) Есть тесты по профориентации. Они выявляют склонности и предпочтения в профессиональной деятельности. Вам бы было здорово пройти эти тесты. Также могу порекомендовать тест «Ценностные ориентации». Он выявляет смыслы жизни человека, его основные ценности и также группирует их по степени значимости. Учитывая то, что Вы, кажется, несколько запутались в себе, эти тесты помогли бы Вас направить.

Также есть вариант обратиться к психологу-психотерапевту. Это возможность детально проработать все, о чем шла речь выше и решить ситуацию на глубоком уровне, если обычные рекомендации не подходят. Судя по тому, что Вы пишите, и по ощущениям, которые возникают от Вашего письма,  работа пойдет активно. Сейчас Вам важно не запустить депрессию, настроение которой чувствуется в письме. Поэтому очень важно, что Вы обратились за советом именно сейчас.

Я открыта для диалога, если возникнет в дальнейшем такая потребность.

С уважением, Любовь.