Как побыстрее оправиться от потрясения? Все закончилось хорошо. - вопрос №1667780

Любовь, здравствуйте. Ваше письмо тронуло, хочется поддержать вас! Вы все понимаете и делаете правильно. «Мне отчаянно хочется жить, готовить все вкусное, покупать все яркое, искать новых контактов» — скажите «да» этим желаниям, разрешите себе все, что приносит вам удовольствие и радость, балуйте себя. Если дома сейчас многое напоминает о происшедшем, то чаще гуляйте и/или  сделайте легкую перестановку в квартире, хотя бы немного обновив/поменяв интерьер.

В минуты, когда «продирает до пяток», делайте одну простую вещь: скрестив руки на груди, нежно и бережно обнимите сами себя за плечи, и скажите себе с любовью «Я хорошая! Я люблю себя в любом случае!» И вообще, старайтесь чаще обнимать  мужа и ребенка, и говорить им слова любви. Это помогает прийти в хорошее эмоциональное состояние. 

Мира вашей семье, любви и счастья! Вы можете оценить мой ответ, если он оказался полезным для вас.

Будут вопросы, понадобится помощь, консультация — обращайтесь!

Буду признательна за оценку моего ответа! Спасибо!

Любовь, здравствуйте. Мне очень хочется вам помочь как-то понизить уровень стресса, поэтому живите, общайтесь, заводите контакты, готовьте еду, вынашивайте малыша. Вы всё делаете правильно. Вы испытали большой стресс, поэтому сейчас имеет смысл радоваться и восстановиться.

Но, думаю, спустя определённое количество времени вам всё-таки лучше будет осознать, что произошло и какие чувства вы испытали и кто какую ответственность за это несёт и какой вклад у каждого. Наверное, всё-равно придётся с мужем об этом вспомнить и поговорить. И желательно сделать это правильно.

Я не считаю, что это является нормальным уходить из семьи навсегда, когда есть ребёнок и жена беременна вторым. А так же принимать мужа после этого «без обид». Знаете, когда человек испытывает переживания уровня «выживший в катастрофе», то он имеет право не просто обижаться, а испытывать много переживаний к человеку, который к этому всему причастен.

И, знаете, я не удивлюсь, если через некоторое время, когда вы оправитесь от стресса, возможно, когда вы уже выносите малыша, выясниться, что вы уже не можете доверять мужу, как раньше. И всё-равно придётся к этому возвращаться.
Удачи вам.