Здравствуйте. После физических нагрузок, тем более после интенсивных, организму разумеется необходимо восполнить потраченные калории, поэтому еда усваивается быстрее. Если вы налопаетесь булок, то ответ однозначный — да. Спортивное питание должно быть правильным и рациональным. Этим занимаются диетологи и спортивная медицина. Успехов вам в спорте и в жизни.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. После физических нагрузок, тем более после интенсивных, организму разумеется необходим..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1671090-esli-pokushat-srazu-posle-trenirovki-potolsteesh. Можно с вами обсудить этот ответ?
Рекомендуется кушать не ранее1,5- 2 часов до и столько же после тренировки! Успехов!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Рекомендуется кушать не ранее1,5- 2 часов до и столько же после тренировки! Успехов!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1671090-esli-pokushat-srazu-posle-trenirovki-potolsteesh. Можно с вами обсудить этот ответ?