Здравствуйте. Вы не написали сколько Вам лет и кто Вы мужчина или женщина… Одного волшебного рецепта не существует, но в любом случае надо сделать анализ и найти причину, что привело Вас к такому состоянию, а затем начать эффективно действовать, четко зная чего хотите именно Вы, постепенно исправляя ситуацию. Уже не большие успехи будет вселять в Вас уверенность и мотивировать Вас! От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы не написали сколько Вам лет и кто Вы мужчина или женщина… Одного волшебного рецепта..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1672416-pustota-i-net-prosveta-oshushenie-zamorzhennosti-prostranstva-kak-preodolet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы разместили свой вопрос в разделе «Депрессия и апатия», а сформулировали несколько абстрактно, образно, так что о депрессии вашей, а тем более, о степени её тяжести приходится только догадываться. Потому и ответ конкретный дать затруднительно. Но одно сказать можно наверняка — помощь психотерапевта вам совсем не помешает.
Что можно сделать с помощью психотерапевта.
Установить степень тяжести вашего состояния.
Решить вопрос о продолжении психотерапии или направлении вас к врачам-специалистам, по необходимости.
В случае решения проводить психотерапию, выявить наиболее трудные для вас моменты, сферы деятельности и разработать индивидуальные упражнения для улучшения качества вашей жизни и начала выведения вас из сегодняшнего состояния.
Провести анализ причин, ввергших вас в депрессию.
Обнаружить, вскрыть и проработать деструктивные убеждения и установки, которые и способствовали вам в движении к депрессии.
Успехов и здоровья!
Обращайтесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы разместили свой вопрос в разделе «Депрессия и апатия», а сформулировали неско..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1672416-pustota-i-net-prosveta-oshushenie-zamorzhennosti-prostranstva-kak-preodolet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте… Попробуйте сконцентрировать внимание на данных ощущениях, погрузиться в них полностью… Не получается — обращайтесь. Готов предложить конкретную помощь в решении Вашей проблемы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте… Попробуйте сконцентрировать внимание на данных ощущениях, погрузиться в них полностью…..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1672416-pustota-i-net-prosveta-oshushenie-zamorzhennosti-prostranstva-kak-preodolet. Можно с вами обсудить этот ответ?