Не умею давать отпор... - вопрос №2005390

может испытание на выдержку
ведь выдержать агрессию не поддавшись ей очень сложно
а вам удается
вы сейчас вырабатываете характер стойкость все пригодится

Здравствуйте. Дело в том, что в ситуации словесной агрессии вы впадаете в своеобразный ступор, и потому не можете реагировать адекватно ситуации.  Причину ступора я знаю и потому смогу убрать его у вас за 1 сеанс консультирования. Обращайтесь.

Здравствуйте, Адель! «Я не умею давать людям отпор» — написали Вы, т.е. для Вас ситуации такого типа как не выученный урок, причем с детства. "Руки трясутся, ноги подкашиваются, и в горле ком.Мне уже надоело все это." Каким образом сформировалась такая реакция на ситуации, где на ваше мнение, ваши потребности, ваши желания Вы получали крики и ругань в свой адрес? Для Вас на выражение  агрессии да еще на тех, кто старше наложен жесткий запрет-табу. Вы будучи еще ребенком не смогли справиться с такими сложными для вашего возраста ситуациями, вы выросли, а потребность в защите себя в подобного рода ситуациях осталась. Поэтому чаще всего именно вы попадаете под удар, чтобы теперь уже в новых обстоятельствах наконец справиться с подобного рода ситуациями, но проблема в том, что действуете ВЫ все из той же детской позиции, своего незащищенного состояния детского Я. А чтобы дать отпор нужно повзрослеть и перестать пасовать перед такого рода ситуациями и уйдет  потребность защищаться. Нет потребности защищаться, не будет и поводов. Есть техники «психологического айкидо» можете изучить и начинать постепенно их внедрять в свою практику. И тогда Вы будете свободны в выборе решения кому и когда уступать место в транспорте и не только. Ваше внутреннее состояние будет ровным и спокойным и Вы его и будете отражать в мир. К такому человеку уже не зачем будет приставать с нравоучениями. Всего Вам наилучшего.

Уважаемая Адель!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!