Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Нечаева Елена Адольфовна Сергей, вам стоит немедленно обратиться в местный военный госпиталь (если приписаны). Просто на общее обследование (полежать, отдохнуть, кисель на полдник попить). Либо по месту прописки — к врачу-психотерапевту. 15 лет таскать в себе пост-травматический кризис — это хоть у кого «чертики в глазах» начнут появляться. К сожалению, на государственном уровне проблема таких кризисов не решается, вам придется заниматься самостоятельно. Но займитесь! Вам всего 33 года и шанс есть! (Сопьетесь ведь или «заколесите» совсем скоро). Сам по себе кризис не пройдет и то, что с вами произошло, к сожалению, только «первая ласточка». Не хотите (боитесь) к врачу-психотерапевту — хотя бы возьмите личные консультации на этом сайте. Откуда у вас феназепам? И почему пишите название препарата, который в самого себя суёте, с опечаткой? Вы упаковку разглядывали? Инструкцию к нему читали? :) 05.03.17 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 382 1-й в Психологии Общаться в чате Сергей, здравствуйте. Это последствия прошлой психо травмы, возможно контузии. Не связывайте это с мистикой и не драматизируйте ситуацию. Вы живы, здоровы и это главное. К прошлому, относитесь, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойным  и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сергей, здравствуйте. Это последствия прошлой психо травмы, возможно контузии. Не связывайте это с м..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356369-sluzhil-v-chechne-15-let-nazad-bila-kontuziya-ehal-v-moskvu-na-rabotu-za-rulem-cherez-kilometrov-500-nochyu-stalo-ochen-ploho-v-glazah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.03.17

Егорова Людмила, 4.9 254 отзыва Рейтинг: 136 005 Общаться в чате У Вас, Сергей случилась паническая атака.Виденное в реальности  было записано в мозге.И Вы отреагировали паникой, потому что реальные события войны контролировались Вами, а ситуация внезапной картины вызвала состояние, которому вы не смогли дать объяснения.  Военные психотравмы «стираются из памяти  с помощью психолога или психотерапевта. В Вашем случае лучше это сделать в реальных отношениях со знающим специалистом.Всего Вам доброго. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "У Вас, Сергей случилась паническая атака.Виденное в реальности  было записано в мозге.И Вы отреагиро..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356369-sluzhil-v-chechne-15-let-nazad-bila-kontuziya-ehal-v-moskvu-na-rabotu-za-rulem-cherez-kilometrov-500-nochyu-stalo-ochen-ploho-v-glazah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.03.17 Ответ понравился автору вопроса

Филиппов Антон Дмитриевич 0 отзывов Рейтинг: 1 130 Общаться в чате Сергей, то, что вы описываете, напоминает симптомы ПТСР. Вам требуется консультация психиатра\психотерапевта с целью уточнения диагноза и подбора адекватного лечения. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сергей, то, что вы описываете, напоминает симптомы ПТСР. Вам требуется консультация психиатра\психот..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356369-sluzhil-v-chechne-15-let-nazad-bila-kontuziya-ehal-v-moskvu-na-rabotu-za-rulem-cherez-kilometrov-500-nochyu-stalo-ochen-ploho-v-glazah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.03.17

Анатолий Михайлович 4.9 62 отзыва Рейтинг: 29 747 26-й в Психологии Общаться в чате Вообще-то, Сергей, 500 км непрерывно за рулем — это само по себе достаточная причина, чтобы появились «глюны». Если еще и состояние неопределенности, печка в машине перестаралась, мелькание встречных фар, либо фонарей освещения, тут еще тревожные раздумья, то такое и без ПТСР случается. Особенно, при недосыпе. Я так понимаю, не менее часов 8 за рулем? Ну а обследоваться — это хорошо вообще. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вообще-то, Сергей, 500 км непрерывно за рулем — это само по себе достаточная причина, чтобы появилис..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356369-sluzhil-v-chechne-15-let-nazad-bila-kontuziya-ehal-v-moskvu-na-rabotu-za-rulem-cherez-kilometrov-500-nochyu-stalo-ochen-ploho-v-glazah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.03.17

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 304 436 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы