1. Научиться расслабляться — делать специальные дыхательные упражнения.
2. Упорядочить свою жизнь — подем, отбой и прочее в определенные одни и те же моменты времени.
3. Иметь жизненные цели и планы их достижения.
4. Сложные дела разбивать на этапы и выполнять последовательно.
5. Взять за правило чаще вспоминать свои успехи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день!1. Научиться расслабляться — делать специальные дыхательные упражнения.2. Упорядочить св..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/25703-. Можно с вами обсудить этот ответ?