Что делать, если мужчина не ценит женщину, а себя ценит очень высоко и наказывает за любое неповиновение психологическим насилием? - вопрос №4174146

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях, между вами нарастало непонимание.  Любой разлад причиняет боль. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность, ощущение пусты. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. 
Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать  в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Похоже, у вашего мужа пограничная организация личности. У таких людей сложности с:
— пониманием и выражением своих эмоций
— они не могут сами себя обслужить в каких-то бытовых вещах
— ненасильственно общаться с другими людьми

Посмотрите в интернете информацию о пограничном расстройстве личности и способах общения с такими людьми.

Здравствуйте. Самым естественным советом в этой ситуации будет совет разойтись с этим мужчиной и жить отдельно. Уверен, что вы сами думали на эту тему и кто-то вам что-то подобное советовал. Тем не менее вы пока этого не сделали. Значит что-то вас останавливает.
Что это?
Обычно останавливает 1 — надежда, что мужчина изменится, 2- страх не справиться с жизнью без помощи этого мужчины, 3 — страх остаться одной. 4 — чувство вины 5- нежелание возвращаться к родителям 6 — чувство долга и тп.  В зависимости от причины можно будет дать те или иные рекомендации как себя вести и какие приемы против вампиризма вашего мужчины (а он ведет себя как психологический вампир) использовать.
Одно могу сказать точно: терпеть такое нельзя, это вредно для здоровья и для психики. Решайтесь!

Здравствуйте, Аноним.
    И это, все же, жалоба, но не запрос. Что Вы хотите получить в результате своего обращения к специалистам? Вы хотите что-то изменить в своей жизни?
    «Не знаю, что еще можно предпринять, чтобы улучшить свое положение и не терять силы и вкус к жизни» — а что Вы уже предприняли? Какие результаты? Если результатов нет, значит что-то Вы делаете неверно.

А теперь к анализу: что делать, если мужчина не ценит женщину?
    А что Вы хотите с этим делать? Что этому мешает? Собственно, если мужчина «не ценит» женщину, это означает лишь одно: женщина не ценит себя! И вместо «воспитания» мужа (что бесполезно и создает лишь повод для конфликта), необходимо решать вопрос самоуважения. Помните, к нам относятся так, как мы относимся к себе! И еще вопрос: почему Вы с таким мужчиной? Что с Вами «не так»?
    «Мой мужчина совершенно ничего из того, что я делаю, не ценит » — если Вы это делаете только для мужчины (а ему это не нужно!), то прекратите это делать. Если для себя — не жалуйтесь и не требуйте награды. Вы ж для себя делаете! Причем тут уважение?
    Я так понимаю, мужчина часто прибегает к манипуляциям: «он снова включил обиженку и общается со мной очень сухо и свысока» — и что Вы чувствуете в этот момент? Ведь именно Ваши чувства (а не чувства мужчины!!!) заставляют Вас реагировать, страдать. Что это за чувства? Страх (что обидевшись Вас бросит)? Чувство вины? Решайте проблему собственного эмоционального состояния, чтобы не реагировать так болезненно. Кроме того, Вы должны понимать, что если манипуляция не находит отклик — она исключается из арсенала воздействия. Вы же хотите, чтобы он перестал манипулировать?
   Кроме того, самая большая проблема в том, что Вы скорее «мамочка», а он — капризный сынок, вокруг которого вертится Ваша вселенная. Такой тип отношений называют «Родитель — ребенок».
   Вы не сказали, что хотите получить конкретно? Вы можете хотеть разойтись с таким человеком, можете хотеть гармонизировать союз или просто пожаловаться и оставить все как есть. Так вот, если хотите гармонизации, первым шагом необходимо начать выстраивать равноправные отношения по принципу «Взрослый — Взрослый». Это вовсе не означает, что теперь Вы будете еще и требовать «взросления» от мужчины (это снова «мамочка», воспитывающая нерадивое дитя. Ничего не меняется!). Это означает, что зрелой должны стать Вы (личностный рост). Сменить «Родительскую» позицию на партнерскую (Взрослый). Если Вы все сделаете правильно то, по закону системы — изменится вся система отношений.

Вероятно Вы в глубине души Вы всё-же надеетесь, что ваши с мужчиной отношения станут гармоничными, союз сохранится, поэтому и спрашиваете у нас, «что еще можно предпринять, чтобы улучшить свое положение и не терять силы и вкус к жизни» — вопрос как раз скорее именно об этом.Вы много говорите о том, что делает мужчина, но Вы сами тоже можете на многое в ваших отношениях повлиять, даже в такой сложной ситуации, осознайте это. Психологи помогут Вам понять, как действовать, чтобы всё получилось. Хочу обратить Ваше внимание на такой момент: люди, которые категорически не хотят быть вместе, которым невыносимо жить рядом, уходят друг от друга, несмотря ни на что (место жительства, имущество, бизнес), ни на кого (дети, родственники), находят способ, подают документы на развод, если женаты. Если бы вы оба, мужчина тоже, хотели, то уже расстались бы. Те, у кого есть хотя бы малейшая надежда свои отношения наладить, продолжают жить вместе или пытаться найти взаимопонимание, точки соприкосновения, путь к сердцу любимого человека. О том, что происходит между вами, о причине ссор, Вы не рассказали, с точки зрения психологии гармонизировать их можно, если оба партнёра этого хотят, оба стараются. Но для начала Вы сами сейчас вспомните, с какого момента/обстоятельств/событий между вами впервые появились проблемы? Проясните их истоки, ту причину, по которой вы, когда-то два любящих друг друга человека, перестали осознавать, как вы на самом деле близки и дороги друг другу, перестали выражать свою любовь друг другу и появились даже мысли о разводе. Исходя из этой причины, наметьте план действий: что поменять в себе, своих принципах, поведении, взглядах, в восприятии Вами других людей (своего мужчины). Он наверняка тоже переживает стресс из за происходящего между вами, пытаясь найти для себя внутренний баланс своеобразно, так, как умеет (скорее всего так, как Вас не устраивает, не теми способами, например, грубостью), тоже растерян, расстроен, обижен не меньше, чем Вы. По-другому он не знает, как справиться с собой, своими эмоциями, тревогами. Расстаться вы всегда успеете, пока что просто дайте себе и ему время «остыть» от ссор, успокоиться, может и соскучиться. Затем, чтобы донести до него свою точку зрения, Вы поговорите (напишите, если эмоции Вам мешают) с ним в таком направлении: в любой паре/семье отношения обычно создают два совершенно разных человека, каждый из которых обладает своими понятиями, принципами, ожиданиями, ценностями, воспитанием, темпераментом, традициями, часто не совпадающими. Поэтому каждая пара/семья периодически приходит к кризису — это проявление накопленных, не высказанных вслух эмоций, обид, претензий, желаний, тревог, ощущения обыденности, отвергнутости, неуважения. Вероятно нечто подобное произошло и у вас, потому что каждый из вас однажды почувствовал, что его очередной раз просто «не слышат» (вероятно у мужчины такое же ощущение), не уважают, не любят, не ценят, не понимают, не поддерживают. Результат — между вами происходит охлаждение, ссоры. Главное — вам обоим понять, что обвинять только одного бессмысленно. В проблемах пары всегда есть роль обоих партнёров: даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, на что-то закрывает глаза или и правда не замечает, молчит, то он таким образом на бессознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает, что с ним так можно. Надо вам вдвоём «сесть за стол переговоров» и, может быть впервые, абсолютно спокойно, грамотно, откровенно, без эмоций, упрёков, обвинений открыто обсудить/понять, кто чего и как хочет, выявить обоим свои ошибки и начать менять своё поведение, создать отношения на новой основе, работая над ними вместе, обоим вкладываясь в них. Прежде всего пересмотрите каждый свои требования, ожидания друг от друга и начните принимать друг друга целостно, как устоявшуюся, зрелую личность, никогда не пытаясь поменять внутренний мир друг друга под свои ожидания, манипулировать, обвинять, выдвигать ультиматумы. Ссориться, злиться, ждать, что всё как-то утрясётся, уходить (на расстоянии гораздо сложнее понимать, влиять друг на друга, обмениваясь положительной энергией), как и молча терпеть любой негатив — не самые лучшие варианты, они могут стать реальным шагом к расставанию. Гораздо эффективнее вас соединит общая новая деятельность, реальное занятие чем-то интересным, увлекательным. Найдите нечто общее, объединяющие, интересные занятия. Именно это и совместное переживание положительных эмоций объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом на протяжении всей жизни (не чувство долга, не материальные блага и даже не дети). Перестаньте включать в любые общие решения «третьих лиц», если такое присутствует, слушать их наставления, реагировать. Ваша семья — это только Вы и мужчина. Далее: давайте друг другу всевозможными способами (не столько словами, а поступками) понять, что каждый друг для друга очень важен, дорог, ценен, любим, что интересен, как человек и мужчина/женщина, чтобы никому не понадобилось искать доказательства этому вовне. Уважение друг к другу, готовность идти на компромисс, умение слушать и слышать, договариваться, понимать, принимать друг друга целостно, не стараясь переделать, подчинить или слиться/раствориться в человеке — примите это каждый для себя, как основные принципы. Правило для каждого: понимать и принимать всё полностью так же и в себе, любить, ценить, беречь и уважать себя без условий, тогда будет легче так же относиться и к другому человеку. То есть, чтобы стать близким с кем-то по-настоящему, надо научиться быть в гармонии с собой, свои внутренние тревоги увидеть, найти их причину и устранить, самому стать независимым, самодостаточным человеком. Напомню так же, что нет идеальных людей и идеальных отношений, есть только такие, которые Вам подходят и которые благодаря Вам таковыми становятся. Всё в Ваших руках, какие отношения хотите, такие и создадите, у Вас всё получится — наполните их добротой (уберите претензии, обвинения, упрёки… совсем), теплом, вниманием, заботой, добрым юмором, добавив желаемых событий, эмоций, радостных впечатлений, слов, поступков, праздников, драйва и позитива. «Перезагрузите» и обновите, их, ведь любовь — это чувство, которое нуждается в поддержке постоянно. Любимые обязательно должны знать как мы к ним относимся, какие есть нюансы/желания, насколько сильно ими дорожим, что мы всегда рядом, всегда открыты и готовы оказать поддержку. Говорите друг с другом о своих чувствах, о том, что и каким образом Вам хотелось бы поменять, почувствовать, предлагайте или сами делайте, удивляя любимого мужчину. Каждый из вас имеет свои предпочтения/вкусы, что-то, любит, мечтал бы сделать, где — то побывать, что-то вас радует и доставляет удовольствие — организуйте ситуации так, чтобы по возможности вы оба осуществляли это, благодаря друг другу и вместе получали от этого восторг. Не зацикливайтесь на мелочах, не старайтесь друг другу что-то изо всех сил доказать, обвинить. Это вас точно не сблизит. Уважение и принятие — вот ваш ключик друг к другу, поймите, что каждый из вас имеет право не думать так же, как другой (Вы), не хотеть того же, чего и другой (Вы), но это абсолютно не значит, что он Вас не любит. Со своей стороны продемонстрируйте мужчине своё уважение, любовь. Не спешите. Пусть всё будет не так, как раньше, а по-доброму, по-новому, искренне. Всё возможно! Удачи, любви и гармонии с собой!

Добрый день! Попробуйте пожить отдельно, ведь у вас есть собственный доход. Из вашего рассказа не совсем понятно, что вас удерживает вместе с этим мужчиной.

Здравствуйте. Действия и реакции мужчины, которые Вы описали, очень похожи на поведение капризного ребенка-манипулятора, который нащупал Ваши уязвимые, или слабые места, и теперь ловко манипулирует Вами. А соответственно, говорить о комфорте в таких отношениях не приходится. 
«Не знаю, что еще можно предпринять, чтобы улучшить свое положение и не терять силы и вкус к жизни.» — Попробуйте следующее:
1. Обдумайте и ответьте себе на вопрос, таких ли отношений Вы хотели? Если нет, то готовы ли Вы в них оставаться, без попыток переделать партнера?
2. К человеку относятся так, как он сам позволяет к себе относиться. И исходя из Вашего описания, вы позволяете. Как я уже написал, мужчина нащупал Ваши слабые или уязвимые места, «благодаря» чему и позволяет себе подобное. А потому, нужно эти слабые места выявить и проработать, дабы исключить почву для манипуляций, при чем не только в этих, а и других возможных отношениях.
3. Научиться самой любить себя, ценить и уважать. Тогда любить и ценить будут и другие.
4. Обдумать и ясно понять для себя, каких именно отношений желаете, и с каким  человеком (не с кем, а именно с каким, без привязки к некой личности). 
5. Восстановить самооценку и уверенность в себе. И если в отношениях Вы видите определенные моменты, факторы, которые Вы не готовы принимать, завершать такие отношения без сожалений. Это позволит Вам сэкономить Ваше время, и не тратить его на деструктивные отношения.