Здравствуйте. Помогите мне выбраться из ловушки. Мозгом я понимаю что меня обманывают и пользуются мною а сердце не может противостоять. Продолжение моей несчастливой жизни продолжается три года... я - вопрос №4225257
в замкнутом круге. Меня отаковали со всех сторон и постоянно давят на меня чувством вины. Я все время борюсь за свою свободу и свои личные границы, мысли, чувства и ощущения. До тех пор я останусь жить с родителями это никогда не закончится… иногда я думаю о суициде. Да я не видела еще жизни и не знаю что такое сложности. В порыве гнева я всех оскорбляю. А люди все вокруг винят только меня. Мои родные и знакомые. Все также несчастливы как и я. Мне надо идти на работу и жить отдельно? Я хочу разрушить все отношения с родными и не хочу их даже знать настолько меня довели морально и физически. Спасибо за прочтение моего крика души.
Здравствуйте, ваш внутренний голос советует верный выход из ситуации. На столько верный, что единственный и даже добавить нечего. Вы не утратили способность реально оценивать свое положение и влияние окружения. Действуйте!!! Не доводите до крайности.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, ваш внутренний голос советует верный выход из ситуации. На столько верный, что единств..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4225257-zdravstvujte-pomogite-mne-vibratsya-iz-lovushki-mozgom-ya-ponimayu-chto-menya-obmanivayut-i-polzuyutsya-mnoyu-a-serdce-ne-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елизавета! Проблема на самом деле не в том, что Вас никто не понимает и что все Вами пользуются. А в том, что Вы не можете помочь сами себе и позволяете пользоваться собой. Вы в отношениях с родными занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваша агрессия — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
У Вас есть своя жизнь и единственный путь строить свою жизнь — это взять на себя ответственность и начать принимать свои решения, действовать, выходить из эмоциональной зависимости.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елизавета! Проблема на самом деле не в том, что Вас никто не понимает и что все Вами п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4225257-zdravstvujte-pomogite-mne-vibratsya-iz-lovushki-mozgom-ya-ponimayu-chto-menya-obmanivayut-i-polzuyutsya-mnoyu-a-serdce-ne-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Да, надо идти на работу и жить отдельно
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Да, надо идти на работу и жить отдельно" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4225257-zdravstvujte-pomogite-mne-vibratsya-iz-lovushki-mozgom-ya-ponimayu-chto-menya-obmanivayut-i-polzuyutsya-mnoyu-a-serdce-ne-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. Вы чувствуете боль за то, что так происходит в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. Вы остались на уровне тоски, грусти, упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую. . Ваше сегодняшнее состояние не способствует устойчивому эмоциональному отношению к сложностям мира и вашему положению в нем. Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь.
Есть много родителей, которые наносят ребенку эмоциональную боль. И сложные отношения в семье провоцируют проблемы и во взрослой жизни. Маленький ребенок воспринимает родителей как воплощение совершенства. Постоянная критика формирует чувство неуверенности в своих силах, а также порождает страх неудачи. Такое поведение, замечания вашей мамы способны ранить ребёнка и нарушить его отношения с родителями, доверие в семье. Своими поступками и словами ваша мама обесценивала и обесценивает вас. Такое обесценивание приводит к тому, что человек (ребёнок или взрослый) начинает чувствовать себя хуже другого — более неумелым, менее умным, неспособным. Проблемы во взрослой жизни берут свое начало в детстве. А в некоторых случаях ситуация усугубляется тем, что родители продолжают участвовать в жизни своего повзрослевшего ребенка, нарушая границы и создавая еще больше сложностей. Эти обиды мы часто проносим через всю жизнь. Связь ребенка с родителями неразрывна. В будущем обида на мать, отца проецируется на отношение с другими людьми. Это чаще всего способствует разрушению гармоничных отношений. Вам нужно сепарироваться. Укрепляйте свои границы. Родителей вы не измените. Единственное, что вы можете вынести хорошего из этих отношений – это то, как себя не надо вести в отношении своих детей и окружающих.
Что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы и возможности. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нере..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4225257-zdravstvujte-pomogite-mne-vibratsya-iz-lovushki-mozgom-ya-ponimayu-chto-menya-obmanivayut-i-polzuyutsya-mnoyu-a-serdce-ne-mozhet. Можно с вами обсудить этот ответ?