Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Подозреваю парня в общении с другими девушками, постоянно накручиваю себе, что он со мной не хочет быть и что находится рядом со мной только из-за жалости какой - вопрос №4363993

Здравствуйте, Ангелина.
    У Вас есть страхи. Вы боитесь быть брошенной (страх одиночества), поэтому постоянно контролируете своего парня, а богатое воображение рисует сцены измен. У страхов есть причины. Чтобы их выявить, необходим анализ прошлого. После этого можно будет говорить о коррекционной работе.
    А работой с самооценкой (личностный рост) Вы можете заниматься самостоятельно.

Здравствуйте, Ангелина!
Вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать?

Добрый день, Ангелина,
сам факт, что он ставил лайки, и после вашего предупреждения и вообще когда вы встречаетесь конечно любую девушку введёт в подобные размышления. Наверное не хочется, через время узнать о параллельных связях. Конечно, это можно списать на заниженную самооценку, и можно проработать самодостаточность, но нужно вспомнить было ли у вас подобные психологические расстройства в других отношениях, так как если рядом будут партнеры, которые переодически подрывать эту самооценку, то вам придётся над ней постоянно работать.  Мудрости Вам.

Добрый день, Ангелина!
Вы подозреваете парня в общении с другими девушками и поэтому у Вас такие мысли, парень не раз был замечен — он лайкал фотки девушек и продолжает лайкать, как бы Вы не говорили, что он прекратил, но он все равно начинает лайкать. Вам конечно больно и не приятно наблюдать это, поэтому у Вас такое состояние, Вам кажется, что он может скрывать измену, Вы ревнуете, боитесь его потерять.
Сколько Вы встречаетесь с парнем? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с парнем?
За ревностью скрываются самые разные чувства. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от молодого человека идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, а «звоночки» есть, т.е. в нем нет постоянства, а отсюда и идет ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от парня, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то работать с неуверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнера есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнера. Или есть несколько вариантов сразу?
Вам нужно поговорить с парнем и спросить его, что ему не хватает в отношениях с Вами, нужно разнообразить отношения, вернуть страсть, устраивать романтику. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию, также важно разобраться с самооценкой, неуверенностью в себе.
Удачи!

Ангелина, здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь. Страхи  связанны с неизвестным будущим «А если опять …?», «А вдруг я…», «А вдруг он…». Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Любой разлад причиняет боль. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия.  Вы чувствуете  обиду за то, что так происходит в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. Один раз лайки заметили, теперь вам кажется, что общается с другими девушками. Существует взаимосвязь между ситуациями-триггерами, автоматическими мыслями или образами и реакциями (эмоциональными, физиологическими, поведенческими). Причины  каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах.  Что вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимым? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли.  Внутри вас есть чувство, которое вынуждает вас бояться, испытывать переживания, что тот, кого вы любите, может исчезнуть из нашей жизни.  Это страх, ревность. Формируется чувство ревности  еще в детстве, например, когда девочка, мальчик слышит от матери, что все мужчины, женщины лгут, им нельзя доверять, они всегда изменяют.
В дальнейшем жизненные травмы и проблемы, у вас — это были лайки, закрепили их и это становится препятствием для развития личностного и социального. Взрослея, ребенок все сильнее укореняется в этом убеждении, которое влияет на самооценку и отношения с противоположным полом. Ревнивый человек всегда будет искать повод для конфликта. В конечном итоге это грозит тем, что партнер начнет замечать низкую самооценку ревнивца и неосознанно сравнивать его с другими людьми. И чего мы боимся, то нас и настигает. Человек собственными внушениями и подозрениями подталкивает другого на плохие поступки. 
Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!