30 лет. Есть сын, ему 7 лет. Нынешний молодой человек, не может к нему привыкнуть. У самого есть дочь от первого брака. К моему сыну относится как-то пренебрежительно чтоли. Причём в остальном - вопрос №4375563

Здравствуйте, Наталья.
   «Вижу только свою никчемность… плохая мать, плохая жена, плохая девушка…» — Вам необходимо изменить собственное отношение к себе. Научиться безусловному принятию, полюбить себя. Когда (или если) это произойдет, Вы обязательно встретите мужчину.
    Вам нужно будет решить свои психологические проблемы: сейчас Вы чувствуете себя жертвой, на которую Все нападают. Но дело не в том, что «все люди плохие», а в том, что Вы выстраиваете с социальным окружением невротические отношения (такой принцип описан в «треугольнике Карпмана»). И это, собственно, не Ваша вина. Эту модель Вы переняли в родительской семье («мои родители мной постоянно недовольны… тем, как я воспитываю сына, тем как я живу»). Чтобы решить этот вопрос, необходима индивидуальная работа с психологом. Он научит выстраивать отношения в гармоничном ключе.

Здравствуйте, Наталья.  Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Дела, задачи, домашние мелочи — на все нужно внимание, вовлеченность и личные эмоции. Так можно просто перегореть. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы  на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую. Причины своих повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Например, предыдущие отношения закончились плохо, было больно после расставания и вы не хотите проживать эту боль снова или еще что-то. Причины  каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах.  Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если прошлые отношения вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо?
Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности.  Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Будущее – это место, которое мы создаем сами своим выбором, своими мыслями, поступками, решениями, желаниями. Наша жизнь — это  наши правила, наша жизнь — это переплетение событий, и на каждом таком переплетении у нас есть выбор.  Но и ответственность за то, что мы выбрали, и за наше будущее лежит только на нас. Каждая наша мысль создает наше будущее. Полюбите неудачи, перестаньте быть заложником ситуаций и поверьте, что выиграть может каждый. Воспринимайте неудачу как опыт, который помогает стать лучше. Скорее всего вы больше не повторите ошибку, а обнаружите свои слабые места и в следующий раз сделаете по-другому. Еще дело в том, как вы себя чувствуете. Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте, Наталья!
Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Здравствуйте, Наталья!

Прежде всего, Вы правы. И это пословица очень плохая: «сор из избы не выносят». И реальности совершенно не соответствует. Потому что, буквально, куда же Вы еще «сор» выносите, как не из «избы»? В мусоропровод или на свалку. А если Вы этого делать не будете, то Ваша «изба» очень скоро захламится и загрязнится… И станет негодной для жизни. Такого рода народная мудрость — это же просто архаика...

Так что, Вы правильно делаете, что делитесь с подругами тем, что Вас беспокоит. И справиться с эмоциями так, конечно, гораздо легче.

При этом, проблема глубже. Вы не ощущаете ценности себя. И очень сильно зависите от оценок окружающих, даже каких-то совершенно сторонних людей. Потому что, ну понятно, что бывшая любовница мужа ничего хорошего не скажет о прежней жене. Тем более, в ситуации суда. Подобного рода события вообще отнимают много сил. Видимо, у Вас  произошло выгорание. Может быть, Вам лучше не зацикливаться на вопросе о «смысле жизни», а просто отдохнуть? Набраться новых впечатлений… И это даст силы для каких-то более важных шагов и изменений.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте Наталья!
Смысл жизни находится у вас внутри. Чтобы это понять вам нужно проработать себя. В моем профиле есть онлайн курс: Твоя жизнь. Реализация и создание жизни мечты ". Вы можете его изучить. Только работая над собой вы сможете достичь внутреннего состояния комфорта и гармонии. 
Удачи и мудрых решений вам!