Как научиться любить себя? Мне 29,двое детей 4и2красивая уходенная,детей обожаю их развиваю,воспитанная,улыбчивая, дружелюбная,через чур добрая(это мой минус) Выросла в полной семье где папа любит - вопрос №5126144

Вы вешаете на себя ярлыки, но зачем? Каждый человек может попасть в сложную ситуацию, так и происходит в жизни. Вы свои уроки получили в отношениях с этим мужчиной, и наверняка Вы их усвоили. Ну уже не станете связываться с зависимым, верно? И хочется спорить, что полезного для себя Вы вынесли из тех отношений? 

Любовь к себе — это в том числе принятие всех своих качеств, той же доброты и сострадательности. Просто важно понимать, к кому Вы проявляете это? Даже Иисус не подставил вторую щеку тирану, ударившего его перед казнью. Есть люди, которые поступают плохо. И позволять им это делать, конечно, не стоит. Но можно данные качества использовать в плюс, например, для помощи тем, кто действительно в этом нуждается. Благотворительность делает нас счастливее, научно доказанный факт. 

Любить себя это ещё и забота о себе: здоровый сон и хорошее питание, занятие любимым делом, спортом,  знакомство с собой, выявление своих сильных сторон и использование их, что заряжает ресурсом и энергией. А не то, что нам так настойчиво демонстрируют последнее время. 

По поводу того, что не можете постоять за себя, это можно проработать с психологом. Но вступать в полемику с неприятелем — иной раз себе дороже будет. Молчание — золото. И опять же, исследования показали, что осознание своей злости, но сдерживание её — дает человеку чувство удовлетворения. В то время как откровенная враждебность — это один из основных риск-факторов заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Так что, не спешите полностью «перекраивать» себя под новые стандарты. Может, и нужно что-то подкорректировать, например, понять, как вести себя с обидчиком. Но ещё важно осознавать, что Ваш бывший муж — это не весь мир. И понятно, что Вы будучи хорошим человеком, выросшим в хорошей семье, не имели такого жизненного опыта, чтобы отличать плохое от хорошего. Но теперь у Вас за плечами не только хорошее детство, но и пусть болезненный, но тем не менее Ваш полезный жизненный опыт. Так что, в добрый путь. 

Здравствуйте! Вы начали отношения с ним, у Вас были ожидания от мужчины и Вы стали этого ожидать и от него, но при этом пока и не могли знать того, какой он на самом деле человек.
Вы видели тревожные сигналы, вернее слышали их, но не придавали им такого весомого значения. 
Вы чувствуете себя разбитой, потому что разбились те ожидания, которые у Вас были — от него, от мужчин. Но, самое главное сейчас, это не спроецировать этот негативный опыт на всех мужчин!
Вынести для себя опыт!

Что прежде чем растворяться в мужчине, нужно разрешить себе увидеть его, услышать, а  не пытаться подгонять его под свои ожидания.

Важно, чтобы именно разделить — что эта надежда и ожидания  относятся не к нему, не к тому реальному человеку, который так поступает — а к другому, к тому призрачному образу — это образ метафорического мужчины с теми качествами, которые Вы хотели бы в нём видеть.

Этот образ Вы можете ставить между собой и любым другим мужчиной, видя не мужчину, а именно его… пытаясь увидеть в реальном мужчине то, что есть в этом образе, при этом упуская то, что может быть в реальном мужчине.

Этот призрачный образ — как опора для Вас, как то, что Вы должны увидеть в мужчине. Но… Вы только и будете видеть его, этот призрак, а настоящего мужчину… нет.

Поэтому, важно увидеть этот призрачный образ, оставить его внутри себя и сместить опору в отношениях — она не в том, чтобы искать эти призрачные черты в реальном мужчине и не в том, чтобы наделять реального мужчину этим призрачным образом, а… внутри Вас.

Ваша безопасность в отношениях — это Ваша рука, Вы сами. Что Вы видя мужчину, не растворяетесь в нем, а наблюдаете, держите на расстоянии вытянутой руки, чтобы рассеивать этот призрак и видеть настоящего мужчину. И если Вы видите в нём что-то что причиняет боль, пугает, если его слова или действия болезненны, манипулятивны, то Вы сможете уйти, а не будете ждать и верить — вот в чем Ваша опора! В себе.

А сейчас, Вам важно завершить эмоционально отношения с ним, внутри себя. Вам может быть больно и тяжело, но только пройдя через это, Вы сможете разрешить себе жить дальше.

Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе. 

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.