Периодические депрессии - вопрос №834048

Ув.Карен, для того, чтобы разобраться с вашей проблемой вам надо быть внимательнее к тому, что происходит в вашей жизни. ни с того ни с сего не бывает снижения настроения. И ненависть за ошибки, которая возникает у вас к себе способна снизить настроение.Подумайте, разве ненависть решает проблему ошибок? ненависть лишает человека энергии. Вы претендуете на то, чтобы никогда неошибаться.Но это невозможно даже для самого умного и гениального человека. Потому что все люди проходят свой путь и каждый день для них новый. И ошибки неизбежны. Надо уметь себя любить.Тогда у вас будет энергия и не будет снижения настроения.Когда выпишете «пошло-поехало» то ничего не едет само по себе без вашего участия, Если вам этого недостаточно чтобы удержаться от самоукорений, обращайтесь в чат. Всего вам доброго.

Здравствуйте Карен! «Приступы депрессии 1-2 раза в месяц» не являются приступами депрессии. Называйте это как угодно, но не ищите нечто там, где найти ничего и не возможно! Никакой генетической болезни у Вас тоже нет! Эти поиски «тяжелой болезни» свидетельствуют только об одном — о желании найти «объективные» оправдания своей хандре и потребности снять с себя всю ответственность за происходящее в Вашей жизни. 

Удачи!