я не согласен,здравствуйте,что онанизм безвреден... - вопрос №879680

Добрый день, Евгений. В случае злоупотребление по нескольку раз в день — это действительно вредно. Такой режим онанирования сексологи называют чрезмерно частым.

Одним обливанием холодной водой делу поможешь лишь в незначительной степени.  

Зайдите на форум борьбы с о.  найти его можно по яндексу. там вы прочтете много историй и полезных методик для преодоления. 

Удачи.    Если потребуются еще советы  -  пишите в чат.

Здравствуйте, Евгений! Кстати, обливания — это вполне такой обоснованный подход! Я, пожалуй, двумя руками «ЗА»! Но кроме этого подумайте — не стоит ли получить более развернутую консультацию у специалиста, не ограничиваясь Вашим коротким вопросом и нашими короткими репликами… Все же Вы разместили вопрос в разделе «зависимости» — а эта тема не терпит поверхностных подходов наскоком... 

Удачи!

Добрый вечер. Женя, прочитайте эту серию статей, вполне возможно, они вам помогут. Кстати, обливание холодной водой, вечерние пробежки и встречи с друзьями- вам могут на время помочь.

http://www.liveexpert.ru/journal/view/749341-znakomtes-pornozavisimost?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/755961-pornozavisimost-sravnitelnij-analiz?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/785633-pornozavisimost-kak-addiktivnoe-povedenie?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/828705-limbicheskaya-sistema-nejrobiologicheskij-mehanizm-formirovaniya-pornozavisimosti-1?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/835226-limbicheskaya-sistema-nejrobiologicheskij-mehanizm-formirovaniya-pornozavisimosti-2?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/855820-lt-img-style-quot-float-left-quot-src-quot-public-scripts-elfinder-files-u35493-4563b-mozg12-jpg-quot-gt-nejropsihologicheskie?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/877216-etapi-formirovaniya-pornozavisimosti-1?

Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.