Здравствуйте. Поставьте себе цели и пробуйте их реализовывать. Будьте заняты интересующими Вас делами. И тогда Вы про еду даже не вспомните. Еда служит удовлетворением Ваших неудовлетворенных потребностей. Направьте свое внимание в нужное русло. Удачи.