помогите - вопрос №59737

Так выходите.

Тот кто хочет помощи обычно выбирает эксперта и начинает работу.

Влад?! Депрессия, это защитный механизм организма от перегрузки. И стоит только убрать вашу перегрузку головного мозга, как всё наладится. для того, чтобы её убрать, в психологии есть специальные техники. Без техник выбраться из депрессии невозможно, без последствий. Медикаментозное лечение в этом случае является лишь вспомогательным элементом. Пишите. Уберём ваши симптомы и вернём вас к жизни. С ув. Александр.

Депрессия это, что для вас?

Что Вас держит, в том состоянии?

Что мешает Вам обратиться к специалисту индивидуально. Тогда бы Вы уже сделали первый шаг, к тому чтобы из этого состояния выйти.

На этом сайте очень много специалистов. Посмотрите кому вы готовы открыться и вперёд.

С уважением, Дмитрий.

Добрый день, vlad.

Наша психология, тесно связана с физиологией. Конец зимы, слошной авитаминоз, ликвидируйте этот пробел. Параллельно занимайтесь психологией, столько психологов предлагают Вам ПОРАБОТАТЬ, я тоже, а Вы до сих пор не сделали ни одного шага. ПОРА, батенька, ПОРА, мой хороший, определиться, т.е. сделать выбор САМОМУ и вперед на баррикады. Оцените работу людей, отБЛАГОДАРИТЕ и решайте далее свои вопросы.

1. ОТДОХНУТЬ.

2. Сменить деятельность, лучше вообще поменять обстановку, путешествие, поездки.

3. Делать перерывы в работе (ПЕРЕОДИЧНОСТЬ 6 дней, седьмой — воскресенье даже БОГ отдыхал, куда уж нам многогрешным).

Сейчас небольшой психотренинг: найдите взглядом красивый предмет (мужская половина в основном визуалисты) и рассматривайте, до тех пор, пока нравится.Расслабьтесь, вкл. приятную спокойную музыку и т.д. Похвалите себя: молодец, умничка, можете себя даже по голове погладить. Выполнили? МОЛОДЕЦ, УМНИЧКА, ВСЕ ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНО!!!

Понравилось? Выходите на связь, ПОРАБОТАЕМ.

С уважением Марина Алексеевна.

существует множество способов, было бы желание, а оно у Вас уже есть. Если, Вы знаете причину, то работать нужно именно с этим. Если же причины нет, то можете выбрать эксперта и поговорть лично.

А что можете,  вернее,  хотите? В любом случае — Вам необходимо со специалистом в реале работать (психолог,  психиатр).

А что можете?

Добрый вечер. Влад, я согласна с экспертами — если вы хотите и готовы выйти из депрессии, обращайтесь к любому из нас — поможем.

Смелости вам и решительности. Лидия