Любая физическая активность сжигает калории. Весь фокус в количестве съеденной пищи и потраченных калорий. А про обруч, так ведь мышцы работают, сокращаются, вот и результат. Желаю вам всего хорошего.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Любая физическая активность сжигает калории. Весь фокус в количестве съеденной пищи и потраченных ка..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1662150-neuzheli-obruch-i-pravda-szhigaet-kalorii-ya-ved-kogda-kruchu-dazhe-osobo-ne-ustayu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго дня=) Ольга, кручение обруча сжигает около 210 калорий за 30 минут или 400 — 600 калорий в час в зависимости от интенсивности. Можете увеличить расход калорий, если будете стоять на одной ноге или делать лёгкие танцевальные движения!
Здравствуйте Оля сильно много вы от него не похудеете обруч может служить дополнением к основной тренировке либо в качестве разминки перед основной тренировкой! Успехов вам в тренировках!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Оля сильно много вы от него не похудеете обруч может служить дополнением к основной тре..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1662150-neuzheli-obruch-i-pravda-szhigaet-kalorii-ya-ved-kogda-kruchu-dazhe-osobo-ne-ustayu. Можно с вами обсудить этот ответ?