Здравствуйте! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии. Возможно..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4531662-skuchayu-po-muzhu-kotorij-ushel-pochti-god-nazad-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Заручитесь поддержкой эксперта психолога и начните жить.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Заручитесь поддержкой эксперта психолога и начните жить." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4531662-skuchayu-po-muzhu-kotorij-ushel-pochti-god-nazad-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Скука есть потребность. Её нужно понять и научиться реализовать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Скука есть потребность. Её нужно понять и научиться реализовать" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4531662-skuchayu-po-muzhu-kotorij-ushel-pochti-god-nazad-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью? Когда Вы в последний раз виделись с подругами? Как проходит Ваш повседневный день? Будьте всегда заняты, общайтесь с другими людьми, отдыхайте, работайте, учитесь и т.д.
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4531662-skuchayu-po-muzhu-kotorij-ushel-pochti-god-nazad-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
В таких случаях важно отпустить отношения которые у вас были.
Так часто бывает, когда человек уходит, а отношения внутри нас остались. Это как почистить дом от ненужного.
Своего рода, гигиена.
Тогда, вы отпустите его, и освободитесь сами.
Добра вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "В таких случаях важно отпустить отношения которые у вас были.
Так часто бывает, когда человек уход..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4531662-skuchayu-po-muzhu-kotorij-ushel-pochti-god-nazad-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, поиск магических смыслов и ответов, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и реальных смыслов произошедшего, и в конце принятие с выводами на будущее. То есть вам стоит впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуа..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4531662-skuchayu-po-muzhu-kotorij-ushel-pochti-god-nazad-chto-delat. Можно с вами обсудить этот ответ?