Как понять,что ты плохой человек?... - вопрос №656704

Как понять, что ты плохой человек? Мне кажется людям я неинтересна и они от меня отворачиваются, хотя никому никогда, как я считаю, не делаю плохого, всегда доброжелательна ко всем, но чувствую за некоторыми злость и ненависть к себе. Может быть это какая-то зависть, а может я действительно не очень приятный человек? Как разобраться в этом? На работе коллеги по комнатепрактически не разговаривают со мной, и я с ними тоже ничего не обсуждаю только потому, что считаю, что им мое общение противным, поэтому не хочу их напрягать своим участием. И вообще у меня часто такие моменты, когда я не понимаю этот мир в целом и чувствую, что и он меня тоже не понимает. Как разобраться в себе, стать более открытой, общительной? Сейчас мне 25, и эту зажатость чувстую последние несколько лет, хотя раньше когда училась в школе, было все совсем наоборот, я была очень общительной, без проблем могла поговорить с любым незнакомцем и при этом комфортно себя ощущать. Сейчас же все совсем наоборот: я зажатая, неуверенная в себе, очень сильно нервничаю, когда разговариваю с кем-либо… У меня есть некоторая догадка, почему это могло произойти. Когда я пришла на свою первую работу, мне было 20 лет, я только что закончила колледж, встречалась с будущим, на тот момент, мужем и была самой счастливой на свете, не чувствуя никаких комплексов. Коллеге на работе я сразу не понравилась… Возможно ей показалось, что я слишкм самоуверена или еще что, могу только догадываться. Она мне сразу сказала, что она не такая как все женщины, не любит всякие житейские разговоры и попросила не отвлекать ее по мелочам, а разговаривать если надо только по работе. Потом видимо я стала ее раздражать все больше и больше и она прямо мне сказала, что она меня не любит, бывало цепляла меня по поводу и без. Моя самооценка тем временем все больше падала, я все больше молчала и становилась тише воды ниже травы. И по сей день также себя веду. Я настолько привыкла молчать, что уже не могу спокойно и ровно выразить свои мысли не только на работе, но и дома, с семьей и приятелями. Мне дико ощущать себя такой. Но уже не получается как раньше чувствовать легкость и уверенность.И вот я теперь совсем запуталась: может быть я действительно такой ужасный человек? Только не знала и не замечала этого, пока коллега мне это не сказала. Может быть она права? Или же она в чем-то завидует мне? Но ладно бы мы были ровесницы! Но она мне в матери годится! Ей 48 мне 25, какая тут может быть конкуренция? Ничего не понимаю, может быть вы мне поможете разобраться.