ничего не хочется - вопрос №27806

Здравствуйте, Алексей! Что Вы делаете, когда ничего не делаете? Судя по информации из вашего сообщения, Вы перетрудились… Вы так усиленно пытаетесь убедить себя, что ничего не делаете, не хотите и пр. Научитесь отдыхать... 

Алексей, в данной ситуации желательно не загораться, а выработать системный подход к решению проблем. Составить план, при выполнении которого вы достигаете нужного вам результата (не наполеоновский, а реальный) и шаг за шагом реализовывать его.

К примеру, пытаетесь скинуть вес. Поставьте себе вопрос и ответьте на него честно самому себе — это нужно вам или обществу не нравятся люди с лишним весом и вы хотите соответствовать шаблонам общества? Если утвердительный ответ на первый вопрос, то разрабатывате план — идете к диетологу и выясняете оптимальный рацион питания, который позволит вам не набирать вес. Если не любите заниматься спортом - поднимаетесь пешком, а не на лифте столько лестничных пролетов, сколько хотите/можете. Не стоите на эскалаторе, а поднимаетесь несколько (десяток, два, три) ступенек вверх.

Поставьте себе вопрос — что бы вы хотели от жизни САМИ? "Загоняясь" в общественные рамки, начиная с детского сада, затем школа, институт, семья, работа и т.д. человек часто становится роботом, не понимая, где он сам. Найдите себя, задав этот вопрос.

После того, как поймете, чего хотите (реализуйте желаемое поэтапно, по степени важности желаний), Да, и не забудьте полюбить себя, ощутить себя цельной, умной, состоявшейся личностью, осознать свою уникальность — ведь другого такого Алексея в мире нет! Старайтесь улыбаться себе (для начала можно внутренне, потом — отражению в зеркале .

Когда полюбите себе — увидите, как изменится мир вокруг — и дорожить будут, и гордиться, и внимание обращать.

Удачи! 

Продолжайте ничего не делать, жалейте себя.

Алексей, привет!

Считай. что уже начал!

Сейчас время отдыха — поэкспериментируй. Этот способ несёт кой-какую ответственность, поэтому во время учёбы или работы не годится.

С утра начни всё делать так, как не ожидаешь от себя. Хочешь повернуть направо — сделай наоборот. Хочешь есть — нет. Спать — бодрствуй. И т.д. и т.п.

Переверни весь свет вверх тормашками.

Выдержишь до вечера — супер! Награди себя чем-нибудь существенным.

И вообще, заведи правило такое — ставь цели, сначала маленькие, дальше больше. Если достигнешь, порлучи награду сам от себя. Если сорвёшься — штраф. Какие — придумай сам. И цели придумывай постоянно. Начни с самых мелких, например, слезть с дивана и выключить телевизор во время самого интересного фильма, выйти на улицу за пакетом кефира, накормить во дворе маленького рыженького котёнка. Дальше: прочесть книгу, познакомиться с той девушкой, которую давно заметил, но боюсь приблизиться, уступить место в метро самой отвратительной старухе, чтоб она так удивилась и стала добрее… Ну, и всё в таком вот духе! ты сам знаешь — что важнее и интереснее.

Для начала, подойдите к зеркалу, кого Вы там видите? Вам не случайно дано такое тело, черты лица и характера, способности и таланты. Посмотрите на себя, ну скажем, как на модель автомобиля. Какая у Вас характеристика, мотор, мощность, прибамбасы технические. Что дано — то дано. Если будете стоять в гараже — заржавеете. Хотите двигаться, тогда подумайте куда и зачем. Хотите улучшить данные, найдите сначала в этом смысл. Чего Вы ждёте, каждый думает и беспокоиться о себе, так и Вы побеспокойтесь о себе. Зачем ориентироваться на других и ждать от них признания, ещё хуже подтверждения, что Вы существуете. Вы можете обойтись и без чужого технического осмотра. Просто задумайте желание, своё, для себя и начните уже что-нибудь делать для его осуществления. Пора уже выезжать на большую дорогу.