Здравствуйте. Нет сил бодрить себя и мужа! Хочу быть унылым говном ! Не хочу ничего делать. Желание работать и стремится пропало . Перестала общаться с внешним миром , так как и так с ним почти не - вопрос №4498541

Здравствуйте!

А бодрить себя и других для чего? Что Вы хотите от этого получить в итоге? 

Радуйте саму себя. Погрузитесь в свои мысли. Чего хочется Вам, а не чего от Вас ожидают другие?

Специально позитивно думать, то ещё занятие! :)

Добрый день!
Какой у Вас будет вопрос?
Что Вы хотите понять, разобрать для себя?
Почему Вам важно бодрить, радовать мужа?
Почему Вы хотите вывести его на эмоции? Что Вы не получаете от мужа?
Что происходит у Вас в отношениях с мужем? Какие проблемы?
Переключите свое внимание на саму себя, найдите себе хобби, увлечение, займитесь воспитанием ребенка, у Вас есть о ком заботиться и кого радовать — это Вы и ребенок.
Все, что Вы копите в себе, не говорите, не решаете — это накапливается и выходит в спор.
Причины могут быть в нерешенных вопросах и именно с этим нужно работать. Подумайте, как бы Вы могли решить проблему тем или иным образом, спокойно сядьте и обдумайте ее. Не лишним будет написать это на листок и все возможные действия. В этот момент не зацикливайтесь на проблеме, а думайте о ее решении.
Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или к психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психолога.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

Вы на самом деле чувствуете себя в плену и вокруг нет никого, кто бы просто хотя бы поддержал или услышал Вас,  Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы — мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит «на паузе» или «закончена». Попытки донести это до близких заканчиваются тем, что Вас отвергают и Вы одиноки в своем бессилии.

Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи — сохранить себя! 

Поговорите с мужем, чтобы Вы  с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.

Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья — это муж и ребёнок. Поговорите  с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!