Страх ехать в метро - вопрос №669323

На мой взгляд, этот страх не соответствует диагнозу Панические атаки, однако избавиться от него можно и нужно, разобравшись в причинах возникновения. Почитайте статью на эту тему http://www.tvoyadusha.ru/strax/ и обращайтесь.

Добрый день Евгения!
Перебарывать ничего не нужно — борьба с собой самое бесполезное занятие на свете. У вас фобия. Нужно просто выбрать специалиста, который работает с фобиями и обратиться за консультацией. Фобии лечаться достаточно быстро и эффективно.

С уважением И.В. 

Доброе утро. Евгения, вы описываете клиническую картину страха, соответствующего ПА (панической атаке). Прочитайте эти статьи, в них есть и методы лечения страхов и самопомощь при них. Появятся вопросы — с удовольствем отвечу и помогу вам. Женечка, кстати, страхи и фобии лечатся быстро и безмеликаметозно))) 

 www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.  

www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?    

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?

www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Все статьи этой серии «Страхи и фобии» находятся в разделе «Блоки», рубрика «Психология». 

Вы так же можете обратиться за квалифицированным лечением к психотерапевту/психиатру/психологу, которые принимают и лечат бесплатно в поликлиннике, к которой вы приписаны.   

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

Здравствуйте, Евгения.

Рекомендую разобраться с мыслями, которые предшествуют Вашему страху: Что именно Вы говорите себе?

Очень вероятно, что это мысли о возможной смерти или болезни, которые провоцируются малейшим сбоем или ускорением в биении сердца или трудностями в дыхании.

Имеет смысл пройти несколько сеансов.

Обращайтесь, Евгения, неоднократно помогал справиться с данными симптомами достаточно быстро, так как владею эффективными техниками. 

С уважением,

Александр Ватолин. 

Добрый день, Евгения! Обращайтесь, уберем.