Здравствуйте, уважаемые эксперты.
Суть моей проблемы — страх перед «жизнью». Мне 25 лет, я заочно получаю второе высшее образование. Я работаю между сессиями, обычно это временная занятость. Как раз сейчас я ищу работу и столкнулась с тем, что боюсь не то, чтобы ходить на собеседования, но даже отправлять резюме по почте. Боюсь, что мои знания и опыт не будут достаточны, и
Я пытаюсь контролировать свою жизнь, но это выражается в том, что я стремлюсь предвидеть все возможные «плохие» исходы. Все мои задумки и планы подвергаются жесткому анализу, в ходе которого я «перегораю». И, как следствие, пребываю в бездействии, чтобы ничего «плохого» не произошло.
Это очень мучает — и меня, и моих близких, которые переживают за меня.
Пожалуйста, подскажите, есть ли психотерапевтические методики, которые помогли бы справиться с этими страхами и мнительностью?
Спаибо заранее!
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |