Видео аффирмации один из самых, пожалуй, приятных и действенных способов, помогающих изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся, один из прекрасных, легких инструментов для создания той жизни, которую мы хотим. В них совмещены аутотренинговые формулы самовнушения, саморасслабления и это комплексное самовоздействие, сопровождающееся своего рода визуализацией (приятные картинки) усиливает эффект внушения за счет сочетания работы