О необычной Гуру-йоге. Продолжение - блог №1014144

Успокойтесь, не думайте о прошлом. Что бы люди ни сделали, что бы они ни говорили, это ушло в историю, просто уже закончилось. Кем бы вы ни были, это просто история, все закончилось подобно сну. Когда вы спите и видите сны – хорошие или плохие, просыпаясь, вы осознаете, что это был сон и сейчас он закончился. Поэтому не держите ни на кого обиду, все в прошлом, а будущее еще не наступило.

Будущее – это то время, которое еще не пришло, поэтому также не теряйтесь в нем. Каждый текущий миг – это настоящее, это реальность. Мы не пребываем в этом текущем моменте времени, мы находимся либо в прошлом, либо в будущем и в этом наша ошибка. Я имею в виду, что именно в этом момент не думайте о будущем, в принципе, вам нужно думать о будущем, но не думайте о нем слишком много. Это было бы ошибкой.

Однажды ваш ум покинет тело. Это называется смертью, и в это время возьмите с собой только спокойствие ума, заслуги, хорошие качества ума, позитивную карму – позитивные кармические отпечатки. Они вам пригодятся. Любая другая беда, о которой вы думаете, неизвестно, придет или не придет, но однажды вы совершенно точно умрете. Это настоящее будущее. Об этом надо помнить всегда.

Итак, когда вы занимаетесь медитацией на дыхательную йогу, в этот момент не думайте о ни будущем, ни о прошлом, пребывайте в настоящем моменте времени. Тогда естественным образом ваш ум будет становиться все тоньше и тоньше. В настоящий момент наш ум очень груб из-за большого количества концептуальных мыслей. Чем их больше, тем более грубым становится ваш ум. Он также становится не эффективным: вы очень быстро начинаете все забывать. Когда люди медитируют, то память у них улучшается, и они могут вспомнить даже свои прошлые жизни, потому что ум становится тоньше, острее.

© перевод лекции Геше Тинлея