Главная arrow icon Блоги arrow icon Религия arrow icon Буддизм arrow icon Об основах медитации. Продолжение

Об основах медитации. Продолжение - блог №1088088

Любите больше свои позитивные состояния ума – они вас никогда не обманут, и в ответ тоже будут вас любить.

Ваша подруга, если вы ее любите больше, может сказать: «Он так сильно меня любят! Тогда я могу не так любить. Это запасной вариант, мне надо искать кого-то получше». Так работает ум. Поэтому ваш самый надежный друг – это ваши позитивные состояния ума.

Я немного развил однонаправленную концентрацию, поэтому могу вам это советовать. Ко мне тоже приходят проблемы и негативные темы, но я могу их легко выключить. Я говорю себе: «Все. Остановись – не надо об этом думать». Зачем мне самому делать себя несчастным? Я выключаю негативную тему и включаю позитивную – так за одну секунду я сам себе создаю хорошее настроение, мое лицо сияет.

Необязательно говорить: «Я так счастлив!» По-настоящему счастье идет из ума. Сейчас у вас нет однонаправленной концентрации, поэтому ваш ум не может созидать. Когда вы тренируетесь на сосредоточении на одном объекте, у вас возникает способность держать свой ум в руках. Вы уже не думаете о том, о чем не хотите. Вы говорите: «Это негативная тема. Если о ней думать, будут одни проблемы. Это яд. Зачем мне думать об этом? До свидания».



© перевод лекции Геше Тинлея
Джалус
12.06.14
844
Религия / Буддизм
1 ответ
дхарма
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Джалус
Рейтинг: 185 967
Модератор. ༁
Посмотреть всех экспертов из раздела Религия > Буддизм


Комментарии

Рейтинг: 135 025
Спасибо, Джалус, за переводы)) Не будем допускать яда в уме))
12.06.14
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее