Как избавиться от постоянных мыслей о смерти и страха смерти? - блог №4806469
Страх смерти пугает своей непредсказуемостью. Он не поддаётся логическому объяснению. А непознанное всегда пугает больше всего.
Представьте, что страх смерти будет иметь свои размеры. Это сосуд определённой ёмкости. Он может переполняться, и изливаться во вне, тогда страх становится максимально сильным.
Надо понимать, что все через это проходят, никто не избежал смерти. Следовательно, примите это как факт, и дальше уже можно корректировать себя. Например, вести здоровый образ жизни и т.д.
Надо взять какой-то ориентир для себя. И это не атеизм. Тут подойдет какая-либо религиозная конфессия или обращение к Богу, Вселенной — это всегда гармонизирует.
Ну и без психотерапии тут также не обойтись. Не раз работала со своими клиентами по страху смерти.
психотерапевт, сексолог, эксперт программ на телевидении, член профессиональной психотерапевтической лиги, мастер НЛП, педагог-психолог, специалист экзистенциального нейропрограммирования, специалист по личному благополучию и семейным отношениям, тре Узнать подробнее
психотерапевт, сексолог, эксперт программ на телевидении, член профессиональной психотерапевтической лиги, мастер НЛП, педагог-психолог, специалист экзистенциального нейропрограммирования, специалист по личному благополучию и семейным отношениям, тренер, коуч. Решение проблем во всех сферах жизни: здоровья, взаимоотношений, любви, секса, работы, денег. Уже первая консультация позволит ощутить позитивные изменения. Свернуть