Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon Выход есть!

Выход есть! - блог №1711204

КАК НАЙТИ ВЫХОД ИЗ БЕЗВЫХОДНОЙ СИТУАЦИИ.
изображение из вопроса
Очень часто жизнь приводит нас в тупик. Это невыносимо сложное состояние, когда понимаешь, что старая ситуация довела до ручки и так жить больше невозможно, а новый вариант не подходит по — разным причинам. Анализируешь, взвешиваешь, думаешь, как быть. Стоишь день, два, неделю, месяц, год… Что ты чувствуешь когда это происходит?Злость, разочарование, печаль, тревогу, апатию? Скорее всего, именно эти состояния приходят человеку, который упёрся в стену, но идёт вперёд уткнувшись лбом. Фактически ты топчешься, переступаешь, переминаешься, перетаптываешься на одном месте. Но не двигаешься.
Жизнь наша прекрасна своей текучестью, своими изменениями. Сменяют друг друга времена года, день и ночь, наш Земной шар вертится и даже в нашем организме возможна жизнь при условии движения. Кровь движется по своему кругу, обмен веществ, регенерация клеток, меняется всё. Остановка равносильна смерти. Не зря же есть выражение «замерло». Значит остановилось, но как будто умерло. То есть, когда ты в тупике, это противоречит законам жизни, развитию и гармонии внутри тебя.Помни об этом!
Чем раньше ты поймешь, что застрял, тем быстрее начнёшь искать выход.
Как же понять, что ты застрял?
Попробуй себе ответить на следующие вопросы:
— Что тебя волнует в настоящий момент?
— Что ты чувствуешь?
— Что ты думаешь об этом?
— Как бы ты нарисовал (обозначил) своё состояние? На что это похоже?
Если ты понял, что находишься в состоянии выбора. Если главный вопрос: Как быть? Что делать? А ответы приходят, но всё не те. Тебе всё чаще кажется, что выхода нет. Тогда ты возможно застрял.
Как найти выход из безвыходной ситуации?
1. Попробуй себя понять и разобраться в своих чувствах.
2. Напиши на листочек (устно это не работает) все возможные варианты решения проблемы. Как можно больше.
3. Ответь себе на вопрос: «Что трудного в том, чтобы выбрать?»
4. А теперь оцени все свои варианты. Поставь им баллы, например от 1 до 10. Чем выше балл, тем более приемлемое для тебя решение.
5. И последний пункт (самый важный)- нужно пробовать. Испытать варианты, начиная с тех, которые заработали большее количество баллов.
Очень важно действовать. Читать истории других людей, спрашивать совета, пойти на консультацию психолога и т.п… Возможно, выход найдется не сразу, но терпение и труд всё перетрут. И из 20 возможных вариантов обязательно будет тот который подойдет.
Знаешь ли ты, что американский ученый-изобретатель Томас Эдисон в 1879 году для того чтобы достичь желаемого результата произвел 6 000 экспериментов с угольными нитками он нашел то, что искал. Благодаря многочисленным опытам он смог добиться того, что электрические лампочки горели сотни часов.
Если же ты всё перепробовал и не нашел решение своей проблемы не огорчайся, остановись, выдохни. Просто это всё были не те варианты, но ты приобрел опыт и уже знаешь, что точно не подходит. Жди когда придёт новая идея. Она точно придёт. Если были 20 вариантов, то обязательно появится и 21-й. В этом случае возможно жизнь показывает тебе, что нужно довериться Богу. Просто отпустить всё и жить. Принять. Ведь иногда приходят ответы на твои вопросы, когда их совсем не ждешь.
Герой книги «Путешествие домой» Ратханатха Свами попал в реку течение которой было очень сильным. Он боролся за свою жизнь, сопротивлялся стихии, но силы были не равными. В тот момент, когда он совсем ослаб и приготовился к смерти, произнес: «Господи, пусть будет так как тебе угодно» и перестал сопротивляться стихии. Через несколько минут вода вынесла его на берег.
Иногда нужно просто сказать жизни «Да».
Таким образом, чтоб разрешить свою тупиковую ситуацию нужно понять модель своего поведения. Что ты делаешь сейчас? Топчешься на месте? – Значит, начинай двигаться. А может ты совершаешь слишком много движений и ходишь по — кругу? – Тогда остановись, посмотри вокруг и просто дыши. Жизнь подскажет лучший вариант. Главное в это верить.

Счастья и радости тебе .
Толмачева Галина
15.11.15
704
Психология
3 ответа
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Толмачева Галина

Рейтинг: 217
Здравствуйте! Я психолог - консультант, педагог-психолог, гештальт терапевт. Веду частную практику более 10 лет. На этот сайт пришла с целью поделиться знаниями, помочь тем, кому необходима поддержка и просто получить удовольствие от любимого дела Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология


Комментарии

Рейтинг: 17 629
Полезные рекомендации, пошаговая инструкция как выйти из тупика. Спасибо за блог, Галина Александровна!
17.11.15
Рейтинг: 217
Светлана Васильевна, спасибо за обратную связь и оценку! Вы уже давно на сайте, а я  новичок, поэтому ваша поддержка очень важна, благодарю))
17.11.15
ДА, Галина Александровна, Вы совершенно правы, согласна на все 100 — ЖИЗНИ следует говоритьДА!!!
17.11.15

Маликова Екатерина
Галина Александровна, благодарю за методику, легко и качественно можно прочувствовать свою проблему.Спасибо за блог
17.11.15
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее