Ставьте перед собой реальные цели - блог №3025523

изображение из вопроса

Как справиться с депрессией? Для многих людей в современном мире очень серьёзная проблема это депрессия. Она может возникнуть по любой причине, но чаще всего она возникает из-за того что человек не может достичь того чего хочет. Зачастую люди очень сильно хотят добиться своих целей, невзирая на обстоятельства жизни, на материальное состояние, на своё душевное состояние. Этого добиться зачастую бывает нельзя, и тогда человек впадает в глубокую депрессию. Мы должны задуматься Нужно ли нам это на самом деле, потому что не всегда то что мы хотим полезно для нас. Очень многие люди добившиеся того что хотели, начинают потом жалеть. Жалко что люди не хотят думать прежде чем добиваться каких-то целей. Как говорит народная мудрость: «Семь раз отмерь один раз отрежь». Мы же стараемся делать всё наобум. Поэтому нам очень тяжело в жизни, но если мы будем ставить реальные цели, тогда мы сможем их достигать и не будем впадать в серьёзные депрессии.Нарушение психики нас не будет беспокоить. Итак, прежде чем добиться какой-то цели, нам надо задуматься: нужна ли она нам. Давайте возьмём лист бумаги и запишем, по пунктам чего мы хотим. Пусть это будут самые невероятные вещи. Например самолёт, участок на Луне, а подводная лодка. Потом возьмём этот лист бумаги, подумаем в течение месяца и будем вычёркивать все ненужные пункты. Когда у нас останется несколько пунктов, мы сможем чётко определить свои цели. Вот к этим-то целям мы будем стремиться. Удачи вам, дорогие друзья. Ставьте перед собой реальные цели.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Алексей Королевский

Личное психологическое консультирование. Отношения. Работа с проблемными ситуациями. Поиск эффективного решения. Помощь в избавлении от зависимостей, оккультных воздействий. Выявление причин душевных переживаний.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия


Комментариев пока нет
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store