Какие витамины нужно пить? - блог №5311036

Есть только один витамин, который можно пить в профилактической дозе без вреда для организма, и это витамин Д• Его рекомендовано принимать уже с 1 месяца жизни! Все остальное только после сдачи анализов и консультации со специалистом !

Почему так категорично? Аптека полна разными

БАДами и есть из чего выбрать..

• Во-первых, чаще витамины в виде таблеток очень плохо усваиваются. И проходят транзитом сквозь организм, сливая деньги в
• Во-вторых, вы не знаете, каких именно элементов у вас не хватает, и принимая тот же витамин С, можно заработать камни в почках! Он очень хороше умеет откладывать кальцификаты
• Передозировка витаминами СТРАШНЕЕ, чем их дефицит, и грозит дисфункцией вашего организма, начиная от обычных кишечных проявлений, заканчивая проблемами с печенью и нервной системой