Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon Семейные отношения arrow icon КАК ПРАВИЛЬНО РУГАТЬСЯ?👿🥊 [пошаговый алгоритм]

КАК ПРАВИЛЬНО РУГАТЬСЯ?👿🥊 [пошаговый алгоритм] - блог №2664789


изображение из вопроса


Многие избегают конфликтов, замалчивают эмоции и терпят годами, а потом взрываются и не оставляют камня на камне. За таким скандалом неминуемо приходит
поганое чувство вины, которое еще несколько дней не дает покоя. Другие же ругаются по каждому поводу, ежедневно обижая и унижая близких и родных людей. Как в первом, так и во втором варианте хорошего мало.

Оказывается, ругаться еще надо уметь! Представляю вам краткую схему, как нужно вести себя в конфликте:
1. Высказываем просьбу (конструктивное решение, предложение).
2. Говорим о том, что нас не устраивает.
3. Доносим свои чувства, при этом негативные эмоции выражаем через «прости».
На примере это выглядит так:
«Сделай, пожалуйста, музыку потише. У меня сегодня был тяжелый день и болит голова. Прости, я сейчас раздражаюсь от резких и громких звуков».
Татьяна
20.11.17
2252
Психология / Семейные отношения
0 ответов
конфликты
отношение
общение
семья
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Татьяна
Рейтинг: 483
*
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения


Комментариев пока нет
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее