Друзья, Как часто мы ищем во вне то, что уже давно с нами. Одобрения, принятия от других. А на самом деле нам нужно просто принять - блог №5380638

себя. Когда-то давно я была жуткой перфекционисткой. Если что-то шло не по плану или получалось не на все 100%, то у меня возникал внутренний конфликт. Я ругала себя, у меня портилось настроение, я срывалась на других, не понимая, что злость была. на самом деле, направлена на саму себя. Когда мне приходилось смотреть альбом со своими фотографиями, то у меня возникало чувство непринятия. Я смотрела на себя глазами человека, которым во всем ищет изъяны. То я слишком толстая, то у меня глаза маленькие, то нос большой, то я одета очень странно. Смотреть видео записи было особенно сложно, мои движение, мой взгляд, мои реакции. Все не нравилось.И самое смешное, что было и то, что нравится, но это считалось само собой разумеющимся, а весь акцент был смещен на то, что НЕ нравится. Корни лежали глубоко в подсознании. Влияние на это оказали, как общественные стереотипы, навязанные нам, так и мама, которая стремилась меня всячески улучшить.В итоге я смотрела на себя не любящими глазами человека, который одобряет и принимает в тебе все, а глазами жуткого критикана, который во всем ищет изъяны. Конечно мне потребовалось время, чтобы изменить ситуацию и была проведена колоссальная работа, но что я хочу сказать. Для изменения нашей жизни и взгляда на себя глазами доброго и принимающего человека, нужно смотреть на себя, не отрываясь внимательно, не отворачивая взгляд. Можно в зеркале, можно на фото. Да да, смотреть долго и очень долго, через «не хочу» через «не приятно» и в какой-то момент смотреть станет намного легче, а потом еще легче и в итоге Вы придете к тому, что начнете смотреть на себя, как на друга, не оценивая его. И вот тогда Вы почувствуете, что Вы и есть Ваш самый лучший друг. Друг с которым Вы проживете всю жизнь. А друг должен помогать, прощать, одобрять, а не обесценивать и критиковать.И это будет Вашим прорывом и принятием себя в любом своем состоянии. Желаю Вам принятия гармонии!