Энергия чувств - обида - для чего она? - блог №25784

Энергия чувств — обида… зачем она нам? Обида — это реакция на то как поступают другие по отношению к вам, или высказываются по поводу чего либо что присуще Вам: представлений, ожиданий, ценностей, чувств, иногда имущества, пространства… и т.д. Реакция, которая нам говорит, что что-то не так, кажется в наши владения кто то совершил интервенцию, которая нам неприятна. Обида дана намнеспроста – она показывает, где те «ключи» обиды, какие наши стороны, свойства и другие опознавательные знаки наиболее уязвимы. И мы сами вполне может контролировать свою обидчивость. Это сложное чувство, вслед за обидой мы либо злимся и проявляем агрессию, либо чувствуем боль и плачем, а может быть и другая очередность. Что же происходит? Сложные чувства происходят от нескольких вещей: нечто происходит вокруг нас, мы реагируем; в то же время мы придаем смысл тому, что происходит, и корректируем свою реакцию, сокращая в той или иной степени подавляя её или придавая ей самой другое значение. То, что получается на выходе и есть сложное чувство. Например, если в вашей семье не было принято бурно радоваться («не радуйся, завтра плакать будешь!»), вы привыкли останавливать свои чувства – радость. И тогда вы становитесь частыми жертвами апатии. Если же вы долго не выражали злость, то вашими спутниками будут горечь, вина, обида, раздражение, тревога. Если вы часто испытывали отвержение, то вы не рискуете испытывать любовь, останавливая свои теплые чувства к другим и переживая бессмысленность собственной жизни. Сложные эмоциональные состояния означают, что вы столкнулись с внутренним препятствием и не можете осознать свою истинную реакцию на происходящее. Чувства довольно часто вызывают не реальные события жизни, а те значения, которые мы им придаем. Проверяйте свои предположения о том, как и что думают другие люди, прежде, чем начать на это реагировать. Если мы не замечаем каких-то чувств в связи с тем, что их чувствовать «нехорошо», это не значит, что их нет. Они есть, они копятся и рано или поздно, накопленные, они приносят нам разные неприятности. К ним относятся и обида, и ревность, и злость, и агрессия, и раздражение. Проще и полезнее их признавать, своевременно освобождаясь от них, проявляя их в безопасной психологической обстановке. Люди часто говорят «он обидел меня, он причинил мне вред» — это глубокое заблуждение. Причинением вреда можно назвать убийство, кражу, насилие. Любые другие действия могут причинить нам вред только в том случае, если мы на это согласны, сознательно или нет. Обычные люди, которые не покушаются на вашу жизнь — не причиняют вреда. Все что они делают — это причиняют пользу себе. Если ваш близкий друг перестал с вами общаться – он не причинил вам вреда, он причинил себе пользу. Вы сами выбираете, как назвать то, что совершают другие по отношению к вам. И другие люди точно также сами выбирают, как назвать то, что вы делаете по отношению к ним. Когда кто-то поступает с нами не так, как нам хотелось бы, но мы не осмеливаемся признаться в этом ни себе ни партнеру. Например, если другой человек говорит вам: «Ты меня обидел, ты плохой человек», и вы ему верите – то вы будет испытывать вину. Если же вы не верите в то, что вы как будто бы причинили ему вред, но понимаете, что он «на вас обиделся», тогда вы можете посочувствовать ему извиниться за доставленные неудобства.