Я учусь принимать в себе все. Принимать любые чувства, любые мысли, любые действия, любые реакции, не закрываясь, не жмурясь, не избегая А порой жмурясь, избегая, закрываясь, но все равно принимая, принимая такую себя. Дело ведь не так в обстоятельствах жизни, как в моем отношении к ней, моих чувствах, эмоциях. Я хочу чувствовать все, весь спектр, но не страдать. И что же тогда страдания, там и боль и страх и гнев, но главное — это внутреннее сопротивление тому, что есть. Непринятие рождает бегство, напряжение, тревогу, но даже это я могу и учусь принимать в себе шаг за шагом. Бежать все равно некуда, далеко не убежишь, рано или поздно приходится возвращаться к самым истокам и принимать все, как есть. Хочу избавиться от страха — я спрашиваю себя, зачем? Мне мешает сам страх или мое к нему отношение, какого качества мое восПриятие? И я вижу, что дело в моем неприятии. И это касается всего.
Читать далее