Сердце - блог №5134938

Наше спокойствие и счастье в многом зависит от того, насколько хорошо работает наш сердечный центр, расположенный в центре груди (Анахата чакра) и который отвечает за любовь, доброту и тепло. Просто посмотрите на него, ощутите его. Разные негативные эмоции могут загрубить его и не давать ему хорошо работать: частое осуждение, обиды, претензии, ссоры и скандалы.

Важно научиться чувствовать сердечный центр и оживлять его. Например, заботиться о других, думать о людях больше с теплотой, увеличивать момент любви и больше благодарить.

Истинная любовь в сердце непривязчива, она любит, но не зависит от объекта любви, не желает владеть.

Осознайте, что влияет на ваше сердце, какие негативные эмоции блокируют его и оживляйте его. Ощутите больше спокойствия и любви.
Оживить сердечный центр также помогает нахождение на природе и общение с близкими друзьями.