Любовь к себе! Как найти границы? - блог №5474434

О любви к себе.

Первое, на что хочется обратить внимание, это то, что любовь к себе подразумевает отношения с собой. То есть я не объект отношений, где просто выполняю функцию (жую еду, пью водичку, купаюсь и хожу на правильный свет светофора), но я субъект отношений, то есть то, что происходит со мной — это важно.

Важны мои переживания, мысли, желания, важна саморефлексия, самоанализ и тд. Когда я отношусь столь внимательно к себе в разных сферах, то это значит, что у меня с собой есть контакт и этот контакт может становиться качественнее. Я могу меняться, и, если есть контакт, это будет замечено и относительно этого будут происходить изменения. Например, вовремя понять, что близиться выгорание, или заметить, что изменились ценности, или признать свою невозможность более чем-то заниматься — это все про то, чтобы слышать и быть внимательным к себе. Это про контакт (для меня = про любовь).

Еще одна сторона так называемой любви к себе — это возможность говорить «нет».Не только другим, но и себе тоже.
Про других все ясно, скажу чуть подробнее про «нет» себе.

Я очень часто слышу, что любить себя — это значит гладить по голове, укутывать в одеялко и поить «какавой» (и это все, кстати, прекрасно), но мне кажется, что любовь подразумевает еще и не всегда приятный аспекты. Как, например, любовь родителя, который из заботы не дает засунуть пальцы в розетку (хотя в моменте кажется, что он абьюзер каких свет не видывал, просто тогда мы это слово не могли выговорить). Аналогично мы можем проявлять любовь к себе — в чем-то остановить, в чем-то ограничить, где-то дать себе здоровую критику (не «фу, бездарь», а «так, слушай, в следующий раз вот здесь было бы важно сделать иначе, тогда результат тебе больше понравится»).

И вот это как раз кажется чем-то самым сложным. У многих часть с критикой выглядит злобной старухой с клюкой, которая машет ей при любой возможности и представить, что может быть здоровое отношение с собой, с точки зрения ограничений, крайне тяжело — то и дело скатываешься к тому, что старуха вновь колотит тебя и обсыпает проклятьями.

На мой взгляд, то, что я называю здоровой критикой — это когда и одеялко с «какавой» на месте, и зона роста не игнорируется, и свои силы и ресурсы здорОво оцениваются (если я чего-то не умею, то я себе как раз из любви в этом признаюсь, потом из того же светлого чувства пойму надо ли мне эти знания получить, а потом, с тем же чувством, пойму есть ли у меня ресурсы на познание нового и тд).

Что же такое любовь к себе?
Это полноценные и многогранные отношения с собой, где есть контакт, внимательное отношение, и понимание необходимого конкретному человеку.
Что для одного любовь, для другого может быть непотребством, где одному комфортно, там для другого гибель — это тоже важно учитывать! Ведь каждый из нас здесь и сейчас нуждается в чем-то своем,

Итог: Границы любви и не любви понимаются индивидуально.