Данное упражнение в Индии связывают с богом Ганешей. А, как известно, этот бог является олицетворением мудрости, неисчерпаемых возможностей разума и колоссальной силы интеллекта. Внедрение в массы данного упражнения произвел Мастер Чоа Кок Суи, известный практик йоги, целитель, человек, посвятивший долгие годы изучению развития возможностей человека. Благодаря известному Мастеру, это упражнение обрело большую популярность.
Выполнение упражнения.
Тем, кто давно не занимался физкультурой: можно начать делать упражнения с 5 или 10 приседаний. Первое время будет болеть спина и ноги, т.к. задействованы практически все мышцы спины и ног при выполнении данного упражнения.
Особые рекомендации.
Женщинам не рекомендуется практиковать данное упражнение в период месячных. Желательно выполнять упражнение после соблюдения элементарных правил гигиены. Пожилым и не совсем здоровым людям рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как начать практиковать данное упражнение. Практикуя данное упражнение, не рекомендуется употреблять свинину, алкоголь, курить сигареты и прочее.
Будьте здоровы и умны!
Рекомендуем личную консультацию | |
◈ Ирина ◈ |
Ясновидение. Магическая помощь. Прогнозы на будущее, просмотры по интересующим сферам жизни. Диагностика и помощь в устранении проблем в отношениях. Выявление неблагоприятных влияний, отрицательных программ. Проведение сеансов на удачу, успех, исполн Узнать подробнее
Ясновидение. Магическая помощь. Прогнозы на будущее, просмотры по интересующим сферам жизни. Диагностика и помощь в устранении проблем в отношениях. Выявление неблагоприятных влияний, отрицательных программ. Проведение сеансов на удачу, успех, исполнение желаний, благополучие, исцеление. Свернуть
|
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Похожие блоги |