Удача под соусом - блог №28962

Всем хочется привлечь и удержать удачу. А что такое удача? Удачу можно назвать внутренним таким состоянием, при котором положительные внутренние ощущения совпадают с положительным развитием внешней ситуации. Проще говоря — комфорт во всех сферах жизни.

Такое состояние во многом зависит от питания. Другими словами, скажи мне, что ты ешь и я скажу насколько ты удачлив. Не стоит всё сваливать наподгорелую яичницу, сэндвич с листиком салата или шоколадку. Однако, при внимательном отношении к тому, что и как мы едим, можно легче переваривать этот мир. Тут, как с машиной — какой бензин зальёшь, так и поедешь.

Конечно к каждому человеку нужен индивидульный подход. С едой, так же как с одеждой, каждому подходит своё, главное, чтобы было комфортно.

Продукты питания не решают наших проблем и не заменят нам чувства или мысли, они просто могут стать нашими помощниками.

Чтобы поддержать себя в тонусе стоит употреблять продукты, антидепрессанты, богатые витаминами С, В1(тиамин), В9 (фолиевая кислота), магнием.
Для привлечения успеха и жизненного тонуса подойдёт меню из следующих продуктов:  хлеб и хлебопродукты из муки грубого помола, крупы (необработанный рис, овсянка), проростки пшеницы, спаржа, брокколи, брюссельская, цветная, белокачанная капуста,  горох, орехи, апельсины, изюм, слива, чернослив, морковь, бананы, тыква, грибы, сладкий перец.

Аромат и энергетику удачи усилят такие специи, как мускатный орех, кориандр, гвоздика, розмарин, мята, петрушка, перец чили.

Приятного аппетита и удачи!