Как понять,что у вас депрессия - блог №1127410

Немного о грустном… Депрессию в наши дни по праву можно назвать эпидемией нового тысячелетия… Еще никогда раньше в мире не было столько зафиксированных случаев депрессии-около10%населения (А сколько еще страдающих депрессией не получают своевременную помощь, не обращаются к специалистам...)
Проблемы на работе и в семье, неудовлетворенность жизнью, внутренние проблемы и нерешенные вопросы, перенапряжение и переутомление часто могут привести к депрессии.Сама депрессия вполне поддается излечению или корректировке(в особо сложных случаях хронической депрессии), но еще большая проблема в том, что многие не могут заметить первые признаки проявления болезни.(А депрессия-именно болезнь, а не лень или хандра, как часто принято считать, и просто «взять себя в руки» и заняться делом вряд ли получится.Скорее такими высказываниями и замечаниями неосознанно близкие страдающего депрессией только подливают масла в огонь-появляется ощущение отчужденности и чувство вины, ощущение собственного бессилия и непонимания окружающих.)Но опять же-есть и хорошая новость)депрессия поддается лечению и мир снова обретает яркие краски… Но! Важно вовремя обнаружить признаки депрессии:
-подавленное настроение(в течение длительного времени)
-пессимизм
-апатия
-нарушения сна.
Важно вовремя обратить внимание на раннее проявление депрессии и вовремя обратиться к специалисту
-потеря интереса и удовольствия к тому, что раньше его всегда вызывало
-утомляемость в течение длительного времени
-нарушение аппетита
-чувство вины или бесполезности
-мысли о смерти

Важно вовремя обратить внимание на раннее проявление депрессии и вовремя обратиться к специалисту.И помните, что депрессия-явление временное.Тучи разойдутся и вновь будет солнце!)))Верьте в себя и берегите душевное равновесие.