Когда вам нужен психолог? - блог №1089637

Очень немногие люди посещают психолога регулярно или готовы пройти длительный курс психотерапии, для улучшения качества собственной жизни. Таких клиентов психологи очень любят, но их немного.

Многие наши сограждане категорически не желают прибегать к помощи психолога, ни при каких обстоятельствах! Особенно мужчины. Часто люди считают, что к психологу обращаются «слабаки», неспособные справится с собственными проблемами. Или же, существует мнение, что к психологам ходят исключительно «психи». Люди, близкие по своему состоянию, к посещению психиатра.

Почему люди редко обращаются за психологической помощью? Этот вопрос я впервые задала себе, когда сама училась на психолога. Однажды я спросила у сокурсницы, которая училась вместе со мной:

— Зачем ты учишься на психолога?

— Хочу научится лучше разбираться в себе, — ответила она, – наконец решить свои психологические проблемы

— У тебя много проблем? – удивилась я, — может быть тебе стоит обратиться за консультацией?

— Нет, я не пойду к психологу! — твёрдо заявила она

— Но почему?

— Я не хочу, чтобы у меня в душе, копался посторонний человек!

Большинство наших сограждан, более разумны, в вопросах психологии и психологического консультирования.Они предпочитают посещать психолога редко, и в особых случаях, когда начинают понимать, что не справляются сами с собственными проблемами. Прежде чем обратится к психологу, они долго думают. И даже понимая, что оказались в тупике, люди всё ещё задаются вопросом – идти к психологу? Или нет?

Тот, кто хоть раз в жизни сам ходил к психологу, знает, что это бывает непросто. Особенно, если психолог, к которому вы обращаетесь за консультацией, вам не знаком. Часто, человек волнуется, сомневается в том, правильно ли он выбрал психолога. И задаёт себе массу вопросов. Каким окажется этот человек? Сможет ли он понять меня? О чём ему говорить? И с чего начать разговор? И самый главный вопрос – может ли этот человек помочь мне?

Люди обращаются к психологу по самым разным причинам. Одни, для того, чтобы разобраться в себе. Другие, для того, чтобы наладить отношения с близкими. Третьи, тяжело переживают психологический кризис. А четвёртые, испытывают страхи и трудности в общении. И очень важно, при обращении к психологу, хорошо понимать – зачем вы обращаетесь к психологу? В чём именно вам нужна помощь? И какого результата вы хотите достичь, в совместной работе с психологом.

Как часто мы видим людей, которые с нашей точки зрения нуждаются в психологической помощи. И тем не менее, к психологу они не обращаются. Часто они вообще не считают, что у них есть проблемы. Или же предпочитают решать их самостоятельно. Важно понимать, что к психологу ходит не тот, кто в этом остро нуждается. А тот, кто хочет работать над собой. И не боится сказать о том, что у него тоже есть психологические проблемы, как и у всех людей.

Все мы выросли в стране, в которой психологии практически не было, или она была бесплатной. Большинство людей и сейчас продолжают считать, что поддерживать собственное психологическое здоровье нужно самостоятельно. За психологической консультацией всегда можно обратиться к подруге. А инструментом психотерапии является рюмочка водки и сигарета. И получается интересная ситуация. Когда человека беспокоит сердце, он спешит к кардиологу. Когда болит зуб, идёт к стоматологу. А когда болит душа? Что вы делаете? Прежде всего, стараетесь быть сильными.

А обращение психологу часто начинается с самых простых вещей. С признания собственной слабости и желания сказать о том, что вам нужна помощь. И вам трудно справиться самостоятельно. Но для того, чтобы излечить душевную боль, нужно точно знать, что у вас болит. А для того, чтобы стать сильнее, важно уметь признавать собственные слабости и иметь желание над этим работать.