Главная arrow icon Блоги arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Все невозможное возможно arrow icon Живой винегрет!
Общаться в чате

Все невозможное возможно

Живой винегрет! - блог №1409354

Это прекрасное блюдо обходится очень дешего, а польза для здоровья максимальная.
изображение из вопроса

Единственное что – ко вкусу сырой свёклы нужно привыкнуть, так как мы обычно её употребляли в вареном виде. Известно,  что дольше всего для винегрета варится как раз свёкла.

Итак, плюсы живого винегрета:

— Не нужно варить овощи, — экономия времени

— Экономия электроэнергии или же газа

— Экологичнее обстановка на кухне, свежие овощи будут насыщать воздух великолепными запахами \при варке же обычно включается вытяжка, ведь испарения при длительном кипении неизбежны

— Сохранение всех питательных веществ в продукте ввиду исключения тепловой обработки

— Больше энергии, ведь в состав также входят проростки

— Открытия, перемены — и ещё много плюсов можно продолжить список.

Состав и приготовление.

☸ Свёкла столовая 1 шт.

☸ Морковь 1 шт.

☸ Лук – 1шт.

☸ Капуста квашеная без соли– 2 столовых ложки

☸ Проростки маша – 100 грамм

☸ Масло сыродавленное 1-2 чайных ложки

Также можно добавить немного руколы

Свеклу, морковь и лук почистить и мелко нарезать, так как для винегрета обычно.

Все компоненты смешать.

Если Вы привыкли солить еду, добавьте ложку соевого соуса, только следите, чтобы он не содержал усилителей вкуса.

Чтобы привыкнуть ко вкусу сырой свёклы рекомендую пить свёкольно-морковный фреш.

На фото – живой винегрет с добавлением руколы.
изображение из вопроса

***

Как прорастить маш для винегрета.
Очень непривередлив, прорастает менее чем за сутки.

Промыть и замочить в воде на 3-5 часов, далее воду слить и накрыть ёмкость для проращивания влажным полотенцем. Промыть 1-2 раза в течении дня и обязательно промыть перед употреблением.

Желаю красоты и здоровья.

☸СВЕТЛАНА☸
15.03.15
7020
Красота, Здоровье
9 ответов
живой винегрет
сыроедение
arianna13
здоровое питание
энергия
проростки
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸
Рейтинг: 347 956
☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье


Комментарии

Валентин Каракулин
Ммммм, вкусно, полезно и как всегда вовремя! +…
15.03.15
Рейтинг: 347 956
35-й в Эзотерике
Валентин, стимулируете такими комменатриями продолжить тему, тем более что набралось много фото:)
15.03.15
Рейтинг: 26 880
207-й в Эзотерике
Я думаю очень вкусно и стоит попробовать — варенный винегрет я люблю, значит и такой будет вкусным и полезным! Вам Светочка отлично за такие полезные вкусности, пишите далее…
15.03.15
Рейтинг: 507 987
Спасибо за рецепт!!!
15.03.15
Рейтинг: 135 025
Спасибо за рецепт)) Мне тоже нравится в винегрет добавлять квашеную капусту, а не огурцы.Вкуснее получается, если морковку и свеклу натереть на крупной тёрке. А заправляю маслом из семян тыквы.
15.03.15
Выглядит красиво! Остатлось только попробовать. Спасибо, Светлана!
15.03.15
Рейтинг: 347 956
35-й в Эзотерике
Ol'GA, я заправляла маслом расторопши, но в блоге намеренно не указывала каким маслом заправлять, путь читатель выбирает, главное чтоб сыродавленное, где все полезные вещества сохранены.
Натирать на тёрку не пробовала, подумала что будет слишком мелко, но теперь попробую.
Спасибо всем за комментарии.
15.03.15
Рейтинг: 15 885

Так свежО выглядит на фото, что глаза уже сожрали етто фсё)) А желудок чувствует, что его жестоко прокатили))

*ночЬ уже, а придётся чо-нитЬ подобное сварганитЬ — не усну ибо… без подкормки))

ИскусителЬнице спасибо с плюсом+ ))
16.03.15
Рейтинг: 91 143
Спасибо, Светлана)), за изумительный рецептик. Там и кладезь витаминов, и мощный эффект похудания. Дело в том, что этот салат больше калорий «отнимает» у организма на его переваривание, нежели «поставляет»)). 
16.03.15
Рейтинг: 10 007
Спасибо за рецепт! Буду пробовать приготовить!
17.03.15
Рейтинг: 17 629
Здравствуйте, хочется побыстрей на кухню и начать действовать.  Продолжаете удивлять своей оригинальностью в написании и подаче материала. Спасибо за необычный блог!
30.03.15
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее